Mango-Maracuja-Torte

Zubereitung Rezept für eine 20cm Springform: Backofen auf 175 Grad Celsius Ober/Unterhitze vorheizen und Form [...]

FitnFemale Protein Brownies

Zubereitung Alle Zutaten vermengen Anschliessend den Teig auf ein mit Backpapier aufgelegtes Brownieblech geben Bei [...]

Kakao Zimt Cookies

Zubereitung 50g Zartbitter Schokolade klein hacken. Die hälfte davon mit 70g Mandelmehl teilentölt, 10g Kakaopulver, [...]

Protein Pancankes mit Topping

Zubereitung Alles vermengen und in einer Pfanne ausbacken. Getopped wird das ganze mit Blaubeeren, Joghurt [...]

Protein Lemon Cheesecake

Zubereitung Muffinpulver, Mehl, Mandelmilch vermengen Die Masse in eine 12er Springform geben Für 5 Minuten [...]

FitnFemale Protein Mug Cake

Zubereitung 60g Magermilch mit 50g Protein Mug Cake Pulver vermischen. Anschliessend für 60 bis 90 [...]

Ganz schön komplex · So funktioniert unser Verdauungssystem

Das menschliche Verdauungssystem ist ein wahres Wunderwerk der Evolution. Kaum ein anderes Organsystem ist derart [...]

Vitamin D · Kleines Molekül, großer Einfluss

Die wärmenden Strahlen der Sonne sind nicht nur für Pflanzen überlebenswichtig. Auch unser Organismus würde [...]

Was ist eine Endometriose? · Alles, was du wissen solltest

Hast du schon einmal etwas von Endometriose gehört? Nein? Das ist kein Wunder, denn auch [...]

Intervalltraining für die Fettverbrennung · Geringer Aufwand, große Ergebnisse

Du möchtest effektiv an deinem Körperfettanteil arbeiten, hast aber keine große Lust auf stundenlange Cardio-Einheiten? [...]

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