Bananenbrot

Zubereitung Bananen zerdrücken und mit den restlichen Zutaten verrühren. Halbe Banane, Nüsse und Schokodrops als [...]

Protein Overnight-Oats

Zubereitung Vermische am Abend zuvor die Haferflocken mit dem Wasser/der Milch, dem Eiweisspulver und dem [...]

Tipps für besseren Sex

Sex ist nach dem Sport die wohl schönste Nebensache der Welt. Was aber in der [...]

Weshalb Apfelessig so gesund ist

Wenn es um Ernährung und Gesundheit geht, sind neueste wissenschaftliche Erkenntnisse eine gute Sache. Viele [...]

Leckere Raw Cups

Zubereitung Boden: 75g gemahlene Mandeln, 80g Haferflocken, 5EL Kokos Öl und 2 EL Agavendicksaft in [...]

White Chocolate Joghurt

Zubereitung Den Joghurt in eine Schale füllen und das Flavourite unter den Joghurt mischen. Die [...]

Leckere Pancakes mit Cream Zero

Zubereitung Das Ei und die Buttermilch in einer Schüssel verrühren. Vom Herd nehmen und danach [...]

Protein Oatmeal Bowl

Zubereitung Protein Pulver, Haferflocken, Wasser mit Mandelmilch zusammen mischen und aufkochen lassen. Danach für mindestens [...]

Protein Tropical Dessert

Zubereitung Vermengt die Mandelmilch mit dem Magerquark bis dieser ein bisschen cremiger wird. Teilt den [...]

FitnFemale Protein Muffins Rezept

Zubereitung 2 Messlöffel (100g) mit 100 ml Magermilch in einer Schüssel gut vermischen. Anschliessend in [...]

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