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Ernährung
Ein Blähbauch kann eine äußerst unangenehme Sache sein. Häufig macht sich nach dem Essen erst [...]
Training
Abnehmen ist eigentlich eine ganz einfache Sache. Du musst nur mehr Kalorien verbrennen, als du [...]
Früher ein Insider-Training für Profi-Sportler und eben Insider, heute schon fast ein Massenphänomen. Die Rede [...]
Wenn es eine Übung gibt, an die sich jeder noch aus dem Sportunterricht erinnert, dann [...]
Unkategorisiert Training
Auf der Suche nach dem Heiligen Gral der Bauchmuskelübungen wurde schon manches komplexe Workout zusammengeschustert. [...]
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Es ist noch nicht allzu lange her, da wurde Fett hierzulande als der Figur- und [...]
Als Sportler machen wir uns über ziemlich viele Dinge Gedanken. Ganz gleich, ob die richtige [...]
Superfoods sind in den letzten Jahren gerade in der Fitness-Szene schwer in Mode gekommen. Und [...]
