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Zimtsterne mit Protein-Flavour: aromatisch und einfach ausgestochen
Zimtsterne mit Mandeln, Eiweiß und Cinnamon-Roll-Flavour: ein aromatisches Weihnachtsrezept mit glänzendem Guss.
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Gingerbread Men: würzige Protein-Lebkuchen zum Ausstechen
Würzige Gingerbread Men mit Hafer, Buchweizen, Mandeln und Proteinpulver – inklusive Tipp für bröseligen Teig und feinen Guss.
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Bananenbrot-Protein-Balls: schneller Snack ohne Backofen
Bananenbrot-Protein-Balls aus Riegeln, Datteln und Erdnussmus: ein no-bake Snack, der schnell gemixt und portioniert ist.
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Muskelkater? Diese Tipps helfen wirklich
Wer sich beim Sport einmal so richtig ausgepowert hat, der wird am nächsten Tag mit Sicherheit jeden einzelnen Muskel spüren. Die Rede ist natürlich vom guten alten Muskelkater. Doch rund um das Phänomen ranken sich…
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Liebeskummer · 7 Tipps dagegen
Liebeskummer ist im wahrsten Sinne des Wortes eine verdammt verzwickte Kiste. Immerhin hat ihn nach einer Trennung beinahe jeder schon einmal erfahren müssen. Ganz gleich, ob langjährige Beziehung, das Ende der ersten großen Liebe oder…
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Vegane Fitness-Pasta mit cremiger Gemüse-Käse-Sauce
Cremige vegane Fitness-Pasta mit Kartoffel-Cashew-Sauce, Pilzen und Hefeflocken – herzhaft, sättigend und gut vorzubereiten.
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