Kategorie Archiv: Ernährung

Fit woman with closed eyes feeling alive on sandy beach
Dein Guide für einen aktiven und genussvollen Urlaub

Gönn dir eine Pause vom Alltag und lass dich von neuen Orten verzaubern, während du [...]

01
Juli
Wasser trinken
Warum Wasser trinken beim Abnehmen so wichtig ist

Viele von uns haben schon einmal versucht, abzunehmen und sind dabei auf zahlreiche Diäten und [...]

02
März
Bauchfett
Bauchfett loswerden: So schmelzen die Pfunde an der Taille

Der Sommer steht vor der Tür und die Kleidung wird kürzer und luftiger. Doch anstatt [...]

02
März
On diet
Warum Stoffwechselkuren keine gute Idee zum Abnehmen sind

Eine Stoffwechselkur mag auf den ersten Blick sehr verlockend erscheinen: Schnell ein paar Kilo abnehmen [...]

01
März
Heisshunger frauen
Bändige deinen Heißhunger: Wissenschaftliche Erklärungen und praktische Tipps

Wir verstehen, wie schwer es sein kann, gesund zu essen und dem Verlangen zu widerstehen, [...]

30
Jan.
Grapefruit
Mit Grapefruits zur Wunschfigur? – Darum sind sie so wertvoll

“Sauer macht lustig und bitter schlank.” So oder so ähnlich könnte man einen Werbespruch für [...]

28
Juni
Morgenritual
7 Morgenrituale, die dir beim Abnehmen helfen können

Jeder, der es schon einmal selbst versucht hat, weiß: Nachhaltig abnehmen und dabei mit Motivation [...]

28
Juni
Flohsamenschalen
Alles über Flohsamenschalen

Was sind Flohsamenschalen? Dass sich Flohsamenschalen so großer Beliebtheit erfreuen, ist kein Wunder. Aber was [...]

20
Okt.
Immunsystem corona krise
Wie kann ich mein Immunsystem während der Corona-Krise verbessern?

Ein starkes Immunsystem ist die stärkste Verteidigungslinie deines Körpers gegen Infekte und Viruserkrankungen. Das gilt [...]

27
März
Fit coronavirus covid 19 fitness
Fit bleiben während der Corona-Krise

Fitnessstudios und Schwimmbäder haben geschlossen, Vereinstrainings sind auf Eis gelegt und auch das Training unter [...]

18
März
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