Archives par tags: Workout

15 Eigenschaften von Kraftsportlerinnen

Dass Kraftsportlerinnen aus einem ganz besonderen Holz geschnitzt oder besser gesagt Eisen geschmiedet sind, liegt [...]

Des entraînements pour des bras fermes et entraînés

Pourquoi les exercices pour biceps devraient-ils être réservés aux hommes ? Tu peux lire ici pourquoi chaque dame [...].

4 séances d'entraînement cardio pour brûler les graisses

Nachfolgend haben wir dir vier effektive Cardio-Methoden ausgesucht, die Intensität und die Ausdauer deines Trainingslevels [...]

Comment créer ta propre séance d'entraînement

Damit du dir ein vernünftiges Workout zusammenstellen kannst, möchten wir dir mit diesem Artikel einen [...]

Programme d'entraînement pour les femmes Partie II

Hier der 2. Teil unseres Trainingsprogramms.

Das Kettlebell Workout

Nachfolgend haben wir dir drei effktive Übungen mit Kettlebells zusammengestellt, die du in deinen täglichen [...]

8 raisons pour lesquelles tu n'obtiendras pas de "killer booty" de ton entraînement pour les fesses

Dans ce qui suit, nous souhaitons te présenter huit sources d'erreurs fréquentes qui peuvent [...].

Tout sur les Lunges

Ci-dessous, nous voulons décrire plus en détail le mouvement correct des lunges et attirer l'attention sur les erreurs [...].

7 astuces simples pour rendre ton entraînement encore plus efficace

Viele ambitionierte Sportler wollen immer noch mehr trainieren. In den richtigen Maßen ist das super. [...]

Ist Krafttraining die Lösung für deinen langsamen Stoffwechsel?

Schleppende Fortschritte sind beim Abnehmen der Motivationskiller schlechthin. Diese Stagnation, die oftmals mit einer Intensivierung [...]

Panier
Il te manque encore CHF 69.00 pour bénéficier de la livraison gratuite !