Binge-Eating · Das solltest du über die Essstörung wissen
Der Begriff Binge-Drinking ist dank dem großen Medienaufruhr der vergangenen Jahre mittlerweile so ziemlich jedem [...]
Okt
Zimt Schnecken mit Vanillecreme
Zubereitung 430g Dinkelmehl in eine Schüssel geben und in der Mitte ein Mulde formen 25g [...]
Okt
Leckeres Frühstück mit Joghurt und Zwetschgen
Zubereitung Granola: 70g Haferflocken mit 35g Honig und 18g Kokosöl vermischen Auf ein mit Backpapier [...]
Okt
Protein Donauwelle
Zubereitung 4 Eier schaumig schlagen Mit 250g Joghurt, 50 ml Milch, 15g Backpulver und 80g [...]
Okt
Schoko Biskuit Roulade
Zubereitung 1 Eigelb mit 100g Magerquark, 10g All in one Shape Shake “Double Chocolate”, 10g Dinkelmehl, [...]
Sep
Schoko-Eiskaffee
Zubereitung Kaffee oder Espresso in eine Eiswürfel-Form füllen und über Nach in den Tiefkühlschrank stellen. [...]
Sep
Darmgesundheit · Die besten Strategien für einen gesunden Darm
Die medizinische Forschung der vergangenen Jahre hat einen interessanten Fakt zutage gefördert: Unser Darm spielt [...]
Aug
9 mentale Strategien zur Verbesserung deines Workouts
Das Bodybuilding ist eine der Sportarten, die uns als Personen am meisten fordert und uns [...]
Jul
Ingwer · Diese 6 unschlagbaren Vorteile bietet dir die Powerknolle
Es gibt Lebensmittel, die gelten als etwas ganz Besonderes. Und gerade in letzter Zeit tauchen [...]
Jul
9 clevere Tipps zum Abnehmen
Jahr für Jahr versuchen sich Millionen Menschen in der Kunst darin, ein paar Kilo abzunehmen, [...]
Jul