Binge-eating - Cosa c'è da sapere su questo disturbo alimentare
Grazie all'enorme frenesia mediatica degli ultimi anni, il termine "binge drinking" è ormai noto praticamente a tutti [...]
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Lumache alla cannella con crema alla vaniglia
Preparazione: Mettete 430 g di farina di farro in una ciotola e fate un buco al centro. Aggiungete 25 g [...]
Ott
Deliziosa colazione con yogurt e prugne
Preparazione della granola: mescolare 70 g di fiocchi d'avena con 35 g di miele e 18 g di olio di cocco. Distribuire su una teglia rivestita di carta da forno [...]
Ott
Onda proteica del Danubio
Preparazione: Sbattere 4 uova fino a ottenere un composto spumoso. Mescolare con 250 g di yogurt, 50 ml di latte, 15 g di lievito e 80 g di [...]
Ott
Involtini di pan di spagna al cioccolato
Preparazione: 1 tuorlo d'uovo con 100 g di quark magro, 10 g di All in One Shape Shake "Doppio Cioccolato", 10 g di farina di farro, [...]
Set
Caffè freddo al cioccolato
Preparazione: Versare il caffè o l'espresso in una vaschetta per cubetti di ghiaccio e riporla nel congelatore per tutta la notte. [...]
Set
Salute dell'intestino - Le migliori strategie per un intestino sano
La ricerca medica degli ultimi anni ha rivelato un fatto interessante: il nostro intestino svolge un ruolo [...]
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9 strategie mentali per migliorare l'allenamento
Il bodybuilding è uno degli sport che ci mette più alla prova come individui e [...]
Capocorda
Lo zenzero - il tubero del potere - offre questi 6 benefici imbattibili
Ci sono cibi che sono considerati qualcosa di molto speciale. E di recente, [...]
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9 consigli intelligenti per perdere peso
Anno dopo anno, milioni di persone provano a perdere qualche chilo attraverso l'arte, [...]
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