Schlagwort-Archive: Krafttraining

Training
7 simple Tricks, um dein Training noch effektiver zu machen

Viele ambitionierte Sportler wollen immer noch mehr trainieren. In den richtigen Maßen ist das super. [...]

03
März
Stoffwechsel
Ist Krafttraining die Lösung für deinen langsamen Stoffwechsel?

Schleppende Fortschritte sind beim Abnehmen der Motivationskiller schlechthin. Diese Stagnation, die oftmals mit einer Intensivierung [...]

03
März
Kraftsport
10 Dinge, die nur Frauen, die Kraftsport machen, verstehen

Es gibt so viele Dinge, die nur Kraftsportler verstehen. Damit sind keine Diskussionen um die [...]

28
Feb.
Kalorien
Diese 10 Dinge verbrennen mehr Kalorien als Joggen

Hier sind Sportarten, die mehr einbringen, wenn es um Fettabbau geht.

23
Feb.
Mit diesen Motivationstipps zum Trainingserfolg!
Mit diesen Motivationstipps zum Trainingserfolg!

Motivation ist der Schlüssel für einen progressiv stattfindenden Trainingserfolg, weshalb du alles daran setzen solltest, [...]

10
Feb.
Paare
25 Gründe, weshalb Paare, die zusammen trainieren, zusammen bleiben

Damit eine Beziehung möglichst lange hält, ist es von Vorteil, wenn ihr zusammen trainiert und [...]

07
Feb.
Hochzeit
So bringst du dich für deine Hochzeit in Topform

Du heiratest bald. Das ist wunderbar. Jetzt brauchst du einen Fahrplan, wie du schnellstmöglich zu [...]

06
Feb.
Workouts
7 schweisstreibende Workouts

Nachfolgend haben wir sieben unterschiedliche Trainingsvarianten für den gesamten Körper zusammengestellt, die einen schnellen und [...]

05
Feb.
Krafttraining
Krafttraining – Fragen & Antworten

Um ein wenig Klarheit in die Angelegenheit zu bringen und dir den Start zu erleichtern, [...]

05
Feb.
15 Sätze
15 Sätze, die Frauen, die Krafttraining machen, nicht mehr hören können

Frauen, die Krafttraining machen, haben schon vieles gehört. Die folgenden fünfzehn Sätze sind besonders nervig [...]

04
Feb.