Schlagwort-Archive: Krafttraining

Abnehmen
Gewicht verlieren ohne Training?

Genügen Diäten, um einen schlanken, straffen Körper zu bekommen? Oder ist auch regelmäßiges Training für [...]

20
Jan.
Trainingsguide
Der grosse Trainingsguide

Fitness kann ziemlich einschüchternd sein. Die meisten Leute, die ganz neu in die Welt der [...]

17
Jan.
8 häufige Ausreden
8 häufige Ausreden, um nicht zu trainieren und was du dagegen tun kannst

Ausreden. Wir alle nutzen sie, und zur Not erfinden wir sie auch, um unangenehmen Dingen [...]

16
Jan.
8 Mythen über das Sixpack
Sixpack-Mythen: 8 Behauptungen im Faktencheck

Braucht ein Sixpack tägliches Bauchtraining, Fatburner oder komplette Kohlenhydratverbote? Acht Mythen im realistischen Faktencheck.

15
Jan.
20 Gym Regeln
20 Gym-Regeln, die alle kennen sollten

Wir möchten dir die 20 wichtigsten Gym-Regeln an die Hand geben, mit deren Hilfe du [...]

15
Jan.
Muskelaufbau
7 Regeln für den Muskelaufbau, die es zu beachten gilt

In jedem Fitnessstudio gibt es festgeschriebene Regeln, wie du dich in den heiligen Hallen zu [...]

12
Jan.
Kraftsportlerinnen
10 Probleme, die nur Kraftsportlerinnen kennen

Es ist nicht zu leugnen. Ein fitter Körper ist eine erstaunliche Leistung. Vielleicht wirst du [...]

12
Jan.
Trainingsfehler
10 Trainingsfehler, die fast jeder einmal macht

Mit zunehmender Trainingserfahrung steigt unsere Routine im Gym verständlicherweise an, was sich natürlich auch auf [...]

12
Jan.
Training
10 Gründe dafür, warum das Training dich glücklich macht

Hast du schon einmal bemerkt, dass du dich unmittelbar nach dem Training hervorragend fühlst und [...]

09
Jan.
10 Anzeichen
Krafttraining als Hobby: 10 Zeichen, dass du deine Stärke gefunden hast

Zehn liebevolle, nicht ganz ernste Zeichen dafür, dass Krafttraining zu einem guten Teil deines Alltags [...]

07
Jan.