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PMS Balance

(20 Kundenrezensionen)

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Lass dich von deinem Zyklus nicht aus der Balance werfen!

Lass dich von PMS nicht aus der Ruhe bringen! Mit unserer speziell entwickelten PMS-Formel bieten wir eine sorgfältig ausgewählte Kombination von Mikronährstoffen, die darauf abzielt, das Wohlbefinden während des Zyklus zu unterstützen. Unsere Formel wurde unter Berücksichtigung der Bedeutung von Mikronährstoffen für den Körper entwickelt und kann helfen, das Gleichgewicht während dieser Zeit zu fördern. Die natürlichen Inhaltsstoffe wurden gezielt ausgewählt, um dein allgemeines Wohlbefinden zu unterstützen.

Einfach zu verwenden: Nimm 4 Kapseln täglich ab dem Eisprung für 5 bis 7 Tage ein.

Leidest auch du unter PMS? Du kannst deinen Körper mit essenziellen Mikronährstoffen unterstützen, die eine wichtige Rolle für dein Wohlbefinden spielen. Diese Mikronährstoffe tragen zu einem ausgeglichenen Hormonhaushalt bei.

Viele Frauen leiden unter ihren Tagen. Die Rede ist vom sogenannten prämenstruellen Syndrom (kurz: PMS). Dieses ist tatsächlich keine Seltenheit, sondern tritt schätzungsweise bei bis zu 80 Prozent aller Frauen im gebärfähigen Alter auf. Sowohl die Ausprägung der Symptome als auch die Dauer des prämenstruellen Syndroms unterscheiden sich von Frau zu Frau stark.

Um diesem Umstand Rechnung zu tragen und dich dabei zu unterstützen, mit dem prämenstruellen Syndrom umzugehen, haben wir eine spezielle PMS-Formel entwickelt. Diese besteht aus natürlichen Inhaltsstoffen, die sich ebenfalls positiv auf dein allgemeines Wohlbefinden auswirken können.

Die auftretenden PMS-Symptome sind vielfältig und teilen sich in körperliche und psychische Symptome auf. Bedingt durch die Symptomvielfalt ist es so, dass die meisten Frauen nur einen Teil der Beschwerden entwickeln. Hierbei ist durchaus üblich, dass manche Frauen eher zu körperlichen Symptomen neigen, andere dagegen eher zu psychischen Symptomen. Im schlimmsten Fall bekommst du leider eine Mischung aus beiden Symptom-Spektren. Umso wichtiger ist es, dass du die typische PMS-Symptomatik kennst.

Körperliche Symptome beim prämenstruellen Syndrom:
Beginnen wir mit den besonders häufigen körperlichen Symptomen, die dich heimsuchen können. Kennst du das? Kurz vor deiner Regel spielt dein Appetit- und Essverhalten absolut verrückt? Dann handelt es sich höchstwahrscheinlich um eine Auswirkung des prämenstruellen Syndroms. Dieses hat nämlich einen enormen Einfluss auf den Appetit und die Verdauung.

Das Symptomspektrum reicht hier von Gewichtszunahme (vor allem durch Wassereinlagerung) über Heißhungerattacken und Völlegefühl bis hin zu Übelkeit und der Entwicklung eines Blähbauchs. Auch andere körperliche Anzeichen wie Brustschmerzen oder ein Spannen in der Brust sind mögliche Symptome.

Häufig geht dies auf eine hormonell bedingte Einlagerung von Wasser in das Brustgewebe zurück. Ebenfalls typisch sind Kopfschmerzen, die in der Regel mittig im Kopf auftreten. Bei manchen Frauen entwickelt sich aus den Kopfschmerzen sogar eine Migräne inklusive Licht- und Lärmempfindlichkeit. Hinzu kommen weitere körperliche PMS-Symptome wie u.a.:

  • Pickel
  • unreine Haut
  • Hitzewallungen
  • Schweißausbrüche
  • Rückenschmerzen
  • Schwindel
  • Kreislaufbeschwerden
  • Unterleibsschmerzen
  • Druckgefühl im Unterbrauch
  • Durchfall
  • Verstopfungen

In den meisten Fällen bleibt es nicht bei körperlichen Symptomen. Oftmals sind diese von vielfältigen psychischen Symptomen begleitet. Laut Befragungen fühlen sich betroffene Frauen vor dem Beginn der Regel häufig gereizter, schneller überfordert und sorgenvoller. Auch das Gefühl von Kontrollverlust und schnellerer Ermüdung sowie einem erhöhten Schlafbedürfnis ist sehr weit verbreitet.

In selteneren Fällen fallen die bekannten Stimmungsschwankungen deutlich heftiger aus und können sich sogar in Richtung einer depressiven Verstimmung entwickeln. Typische psychische Symptome des prämenstruellen Syndroms sind darüber hinaus:

  • Antriebslosigkeit
  • Hyperaktivitätunerklärliche Stimmungsschwankungen
  • Ein- und Durchschlafstörungen
  • Konzentrationsstörungen
  • innere Unruhe
  • Interessenlosigkeit
  • Neigung zu größerer Ängstlichkeit
  • depressive Verstimmungen
  • Gereiztheit und plötzliche Wutanfälle

Auch wenn die letztendliche Ursache für das prämenstruelle Syndrom noch immer nicht bis ins letzte Detail geklärt ist, sind sich Mediziner in einem Punkt einig: die Hormone tragen die Hauptverantwortung. Allem voran stehen hier – wer hätte das gedacht – die weiblichen Geschlechtshormone Östrogen und Progesteron.

Die hormonelle Umstellung vor der Regel führt zu vielfältigen Veränderungen im Körper, die unter anderem den Wasser- und Elektrolythaushalt betreffen. Beide Faktoren können körperliche Beschwerden auslösen. Da diese Einflüsse auf den Hormonspiegel auch andere Hormone wie etwa das Glückshormon Serotonin durcheinanderbringen, können sie auch zu psychischen Symptomen führen. Zudem gibt es weitere Faktoren, die zur Entstehung des prämenstruellen Syndroms beitragen können:

  • Stress
  • erhöhter Nikotinkonsum
  • zu geringer Melatoninspiegel im Blut
  • Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion)
  • Probleme in der Beziehung
  • zu wenig Bewegung
  • ungesunde Ernährung
  • Einsatz (mancher) hormoneller Verhütungsmittel
  • Störungen des vegetativen Nervensystems
  • familiäre Vorbelastung
  • psychische Erkrankungen (v.a. Depression u. depressive Verstimmung)

Entsprechend der vielfältigen Symptomatik und den zugrunde liegenden Ursachen kannst du durch verschiedene Maßnahmen Linderung finden.

Ärzte sprechen in diesem Zusammenhang beispielsweise von Rauchen, Übergewicht, unausgewogener Ernährung sowie Schlaf- und Bewegungsmangel als grossen Risikofaktoren, die das Auftreten von Symptomen begünstigen können. Einige Empfehlungen zur Verbesserung der Situation sind:

  • Hör mit dem Rauchen auf.
  • Versuche, bestehendes Übergewicht zu reduzieren.
  • Ernähre dich ausgewogen mit viel Protein und Gemüse.
  • Schlafe regelmässig mindestens 6 bis 8 Stunden täglich.
  • Bewege dich im Alltag ausreichend.
  • Treibe dreimal die Woche für jeweils mindestens 45 Minuten Sport.
  • Mönchspfeffer: Jede Portion unserer PMS-Formel enthält 20 mg Mönchspfeffer.
  • Ginkgo biloba: Der Ginkgo ist eine ursprünglich in China beheimatete, mittlerweile aber weltweit angebaute Baumart. Verschiedene Ginkgoextrakte werden bereits seit Jahrhunderten in der asiatischen Medizin verwendet.
  • Eisen: Im menschlichen Organismus ist das Spurenelement Eisen an zahlreichen Prozessen wie dem Sauerstofftransport beteiligt.
  • Folsäure: Folsäure zählt zu den B-Vitaminen. Der auch unter dem Namen Vitamin B9 bekannte Stoff kann vom Körper nicht selbst hergestellt werden und ist damit lebenswichtig. Folsäure trägt zu einer normalen Blutbildung und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
  • Biotin: Biotin gehört zu den für den Menschen wichtigen B-Vitaminen und ist auch unter dem Namen Vitamin B7 bekannt. Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
  • Vitamin D: Vitamin D, bekannt als ‘Sonnen-Vitamin’, trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei und unterstützt die Erhaltung normaler Knochen und Zähne.
  • Magnesium: Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
  • Kalzium: Kalzium ist der mengenmäßig wichtigste Mineralstoff für den Menschen. Es trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei.
  • Zink: Zink gehört zu den lebensnotwendigen Spurenelementen, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Es trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
  • Vitamin K2: Vitamin K2 spielt eine wichtige Rolle im Körper, indem es zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Blutgerinnung beiträgt.
  • 100% vegan

4 Kapseln, täglich ab dem Eisprung für 5 bis 7 Tage.

Gewicht:

0.06 kg

Zutaten:

Ascorbinsäure, Calciumcarbonat, Cholecalciferol (Vit. D3), Eisensulfat, Ginkgo Biloba-Extrakt, Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Menachinon (Vit. K2), Mönchspfeffer-Extrakt, Pyridoxin Hydrochlorid, Zinkcitrat, D-Biotin, DL-alpha-Tocopherylacetat, Magnesiumcarbonat, Pteroylmonoglutaminsäure, Thiaminmononitrat

Sachbezeichnung:

Nahrungsergänzungsmittel mit Mönchspfeffer, Zink, Magnesium, Eisen und Vitaminen

Einnahmeempfehlung:

Täglich ab dem Eisprung – 4 Kapseln

Grösse/Inhalt:

120 Kapseln, 30 Portionen

Vegan:

Stillzeit:

Produktart:

Kapseln

Hinweis:

Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.

20 Bewertungen für PMS Balance

  1. Regula Forrer

    Mega, habe die Inhaltsstoffe gegooglet – die sind top! 🙏🏻

  2. Delia

    Wow, hätte nicht gedacht das es so einen positiven Effekt hat! Danke

  3. Salomé

    Bis jetzt ein echter Gamechanger! Teste es jetzt seit 10 Tagen und mir geht es WIRKLICH BESSER! Hätte ich nicht für möglich gehalten.

  4. sunshine88

    Kann es sehr empfehlen. Meine Unterleibsschmerzen sind definitiv fast nicht mehr vorhanden, es neues Lebensgefühl. DANKE

  5. Manuela

    Muss man die Kapseln immer einnehmen oder nur während den Tagen?

  6. FitnFemale

    Liebe Manuela

    4 Kapseln, täglich ab dem Eisprung für 5 bis 7 Tage.

    Dein Team von FitnFemale

  7. Nadine

    Was genau ist Mönchspfeffer?

  8. FitnFemale

    Hallo liebe Nadine

    Jede Portion unserer PMS-Formel enthalten 20 mg Mönchspfeffer. Der Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) ist eine Pflanzenart.

    Dein Team von FitnFemale

  9. Regula Forrer

    Ist auch die Kapselhülle vegan?

  10. FitnFemale

    Liebe Regula

    Ja, diese ist auch vegan.

    Dein Team von FitnFemale

  11. Maja

    Super Produkt 😍

  12. Jacky

    wie ist die einnahme der Kapsel bei der Verhütungsart Pille?

  13. FitnFemale

    Hallo liebe Jacky

    Ganz normal, du musst dabei nichts speziell beachten.

    Dein Team von FitnFemale

  14. Liza Nienhuis

    Het is me niet helemaal duidelijk of ik 4 capsules in één keer moet slikken of verspreid over de dag bij een maaltijd. Ik hoor het graag. Alvast bedankt.

  15. Steffi

    Super Produkt!! Hoffe es ist unbedenklich , dass ich die Kapsel jeweils öffne da ich die sonst nicht runterbekomme..?!?

  16. FitnFemale

    Lieve Liza

    We raden aan om alle 4 de capsules tegelijk in te nemen.

    Vriendelijke groeten
    Uw FitnFemale-team

  17. FitnFemale

    Liebe Steffi

    Danke für dein Feedback. Ja, das ist absolut unbedenklich.

    Dein Team von FitnFemale

  18. Tamara

    Ich habe das Produkt erst gerade erhalten und bin sehr gespannt. Wann ist die Einnahme am idealsten? am Morgen, Abend oder Mittag? Danke.

  19. FitnFemale

    Liebe Tamara

    Das spielt keine Rolle. Wichtig ist nur, dass die empfohlene Tagesdosis eingehalten wird.

    Liebe Grüsse
    Dein Team von FitnFemale

  20. savannah

    Es hilft einfach! Danke

  21. Mary

    Non ho capito come si prendono. 4 capsule dopo l’ovulazione per 7 giorni e basta fino l’ovulazione successiva o devo continuare con 1 capsula tutti i giorni?

  22. [email protected]

    Ciao Mary

    4 capsule, ogni giorno dall’ovulazione per 5-7 giorni e basta fino l’ovulazione successiva.

    Cari saluti

  23. Rike

    Die Lieferung war schnell da. Nun bin ich gespannt, ob es wirkt. Werde später noch einmal Feedback geben 😉
    Sollte man die Kapseln vor oder nach dem Essen nehmen?

  24. FitnFemale

    Liebe Rike

    Das kannst du machen, wie du möchtest.

    Liebe Grüsse
    Dein Team von FitnFemale

  25. Nicole

    Habe mir die PMS Balance zum Ausprobieren bestellt und habe sie seit meinem Einsprung 4x täglich genommen. Ich nehme keine Pille sondern lediglich NFP. Mir ist es in der gesamten 2. Zyklushälfte besser ergangen. Kein Blähbauch, bessere Stimmung und keine schweren Beine.
    Ich bin sehr überrascht.
    Zudem hatte ich kaum Unterleibsschmerzen während meine Periode. Ich empfehle die Kapseln mit gutem Gewissen weiter 🙂

  26. Mona

    Mir helfen sie sehr gegen meine starken Regelschmerzen. Würde sie definitiv wieder nachkaufen.

  27. sascha

    S einzige Produkt wo mir würklich hilft!

  28. Yvi

    Seit einem Jahr mein heiliger Gral! Keine Schmerzen und kein Druck mehr im Unterleib

  29. ekaterina g.

    Ich habe sie für meine 15 jährige Tochter gekauft, die immer extrem starke Schmerzen hat und ihr hilft es. Bin wirklich dankbar dafür.

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Echte Frauen, Echte Bewertungen aus 2373 Bewertungen

Die Produkte sind einfach der Wahnsinn! Bin erstaunlicher Weise mit allen zufrieden. Geschmack sowie Nährwert sind Mega und Erfolge lassen sich auch schon nach einer Woche sehen. Bin super zufrieden.

Mila

Bin begeistert von eurer tollen Auswahl und freue mich die Produkte auszuprobieren.

Corina

Sehr gute Abwicklung und schnelle Lieferung ? Die Produkte sind super lecker. Ich bin begeistert.

Beate

Liebes FitnFemale-Team, ich war sehr zufrieden mit eurer Lieferung und den großartigen Produkten. Auch über die kleine unangekündigte Überraschung im Paket habe ich mich sehr gefreut. Vielen Dank.

Katharina

Geschmack der Isolate sind nicht künstlich. Tolle Firma und super schnelle Lieferung Top!!!Bestelle immer wieder gerne!

Annalisa

Den Shop finde ich super. Auch die Homepage ist Klasse. Es wird alles gut und verständlich erklärt. Deshalb habe ich mir auch den Trainings-und Ernährungsplan bestellt.

Nadine

Toller Support, einzigartige Produkte - ich bin ein riesen Fan 👍

Sandra

Schnelle Bearbeitung, schneller Versand und die Produkte sind ebenfalls Top!

Myriam

Super schnell geliefert Wäre.Die Ware entspricht der Beschreibung. Sehr gut Sachen dabei. Viele Dank

Elisabeth

Die Lieferung geht super schnell. Am nächsten Tag ist das Päckchen da. Eure Produkte sind super und bis jetz bin ich vollstens zu frieden.

Nina

Sehr rasche Lieferung und immer problemlos!

Katharina

Schnelle und kostenlose Lieferung, die Zahlung über Klarna unkompliziert, tolle Vergünstigungen, Goodies im Packet - was will man mehr.

Sandra
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