De délicieuses coupes crues

Préparation

• Fond : dans un mixeur, mélangez 75g d'amandes moulues, 80g de flocons d'avoine, 5 cuillères d'huile de coco et 2 cuillères de sirop d'agave.
• Dans un moule à muffins, verser 1 cuillère à soupe de la pâte du fond dans chaque alvéole (6 cuillères) et presser fermement.
• Crème : faire tremper/cuire 10 dattes dans de l'eau chaude pendant environ 10 minutes, puis les égoutter. Mélanger les dattes avec 3 cuillères d'huile de coco et 3 cuillères de purée d'amandes dans un mixeur pour obtenir une crème. Étalez le tout sur le fond de chaque moule à muffins.
• Mettre le tout au congélateur pendant environ 1h.
• Faire fondre 100g de Chocogasm Protein Chocolate de FitnFemale et l'étaler ensuite sur les coupes.
• Mettre le tout au réfrigérateur ou au congélateur pendant 10 minutes. En cas de congélation, les coupes peuvent être sorties environ 15-20 minutes avant d'être consommées & c'est prêt.

Produits inclus

créé par @baking_for_daisy