Shape Express Plan

Le Shape Express Plan comprend une partie sur la nutrition et sur les exercices. Tout est dans le nom. Soyez en forme et exprimez-vous ! Ce plan individuel met l’accent sur la réduction de la graisse, du poids et sur les abdominoplasties.

Le plan comprend les éléments suivants :

• Programme calorique adapté à vos besoins.
• Programme incluant des directives nutritionnelles.
• Conseils d'entraînement efficaces (effort minimal, résultat maximal) qui mettent l'accent sur la combustion des graisses, les fesses et l'abdomen.

L'objectif de l' Shape Express Plan est de vous sentir à l'aise dans votre corps. Le programme s'échelonne sur 3 à 4 semaines selon votre niveau de départ et vous êtes garantie d'être en meilleure forme qu'avant. Vous pouvez réaliser ce programme en parallèle de votre travail. Vous n'avez pas besoin de compter vos calories, mais il est important de respecter les quantités et les entraînements indiqués pendant cette période. Que vous ayez faim ou non, manger de façon saine et réfléchie est un incontournable jusqu'au jour où vous pouvez vous faire plaisir (une fois par semaine).

IMPORTANT :

• Vous recevrez les documents par courrier électronique (PDF), c'est-à-dire sous forme électronique. Étant donné que le plan contient des parties individuelles, vous le recevrez au plus tard 24 heures après l’achat.
• Le programme vous sera envoyé par voie électronique à l'adresse que vous nous avez communiquée. Les programmes et les livres électroniques sont exclus du droit de rétractation.
• Immédiatement après l'achat, vous recevrez un e-mail avec des questions sur votre niveau de départ. Elles sont nécessaires pour déterminer vos besoins en énergie.