Täglicher Archiv: Training

Tipps für einen straffen und trainierten Bauch

Vielleicht trainierst du schon eine Weile und wartest bereits sehnsüchtig auf Veränderungen an deinem Körper, [...]

Gründe & Tipps für Deadlifts

Wenn du Deadlifts noch nicht in deinen Trainingsplan integriert hast, solltest du dies unbedingt ändern, [...]

Schwaches Bindegewebe – was tun?

Damit du ohne Vorbehalte den Sommer im Freien genießen kannst, ohne dir Gedanken über Cellulite [...]

5 Gründe, warum du einen Kraftsportler daten solltest

Nachfolgend nennen wir dir fünf Gründe, warum du unbedingt einen Kraftsportler daten solltest.

5 Übungen für schöne Arme

Nachfolgend haben wir dir fünf wichtige Übungen zusammengestellt, die dafür sorgen, dass du nicht nur [...]

7 mögliche Gründe, warum deine Brüste schmerzen

Schmerzen in den Brüsten sind unangenehm. Wenn dein Busen so empfindlich ist, dass er bei [...]

7 positive Nebeneffekte des Trainings

In diesem Artikel stellen wir dir einige positive Nebeneffekte des Trainings dar, die dir dabei [...]

5 Tipps für eine tolle Figur nach der Schwangerschaft

Wir haben dir nachfolgend fünf wichtige Tipps zusammengestellt, die du mental und physisch umsetzen kannst, [...]

Trainings- und Ernährungsguide für Frauen – Teil I

In diesem ersten Teil beschäftigen wir uns mit den generellen Grundregeln einer gesunden und figurbewussten [...]

7 Geheimnisse von glücklichen Paaren

Was macht glückliche Paare so zufrieden? Wie kann auch dein Sexualleben besser werden? Im Folgenden [...]

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