Tipps für das Training der weiblichen Brust

Im Folgenden bekommst du ein paar Tipps, wie du mit Krafttraining das Aussehen deiner Brüste [...]

Burn, Baby, Burn: So geht’s dem überflüssigen Fett an den Kragen

Wenn du wissen möchtest, was wirklich funktioniert für eine effektive Fettverbrennung, lies bitte weiter und [...]

8 unterschätzte Bauchmuskeltrainings-Tipps

Damit du dich etwas leichter tust, haben wir dir im Rahmen dieses Artikels 8 Trainingstipps [...]

10 Anzeichen, dass du dem Krafttraining verfallen bist

Du bist also eine Kraftsportlerin mit einem trainierten Körper und magst es schwere Gewichte zu [...]

10 Tipps, um in die Form deines Lebens zu kommen

Wir haben nachfolgend zehn Tipps veröffentlicht, die dir helfen sollen, deinen Wunschbody für die Sommersaison [...]

Wie viel Wasser braucht der Körper?

Nachfolgend wollen wir uns näher mit Wasser beschäftigen und aufführen, wie wichtig Wasser für das [...]

Keine Angst vor Schweiss · 6 gesundheitliche Vorteile des Schwitzens

Offensichtlicherweise ist es nicht unbedingt immer besonders attraktiv, zu schwitzen wie ein Zuchtbulle. Insbesondere bei [...]

Stillstand beim Abnehmen? Das könnten die Gründe sein

Es gibt nur wenige Dinge, die noch frustrierender sind, als ein Stillstand beim Abnehmen. Du [...]

Mit diesen 3 Angewohnheiten kannst du dein Training ruinieren

Unser Alltag ist heute in der Regel von Stress bestimmt. Wir hetzen von Verpflichtung zu [...]

Trainings- und Ernährungs-Tipps für Anfängerinnen

Bevor du mit deinen ersten Krafteinheiten beginnst, solltest du dir diese wichtigen Tipps durchlesen und [...]

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