5 Tipps gegen die Speckrollen am Rücken

Neben den klassischen Problemzonen wie dem Bauch und den Oberschenkeln haben viele Frauen ebenfalls mit [...]

8 Dinge über Männer & Sex

Im folgenden Artikel möchten wir dir acht interessante Keyfacts vorstellen, nach deren Kenntnisnahme du Männer [...]

5 Regeln für ein effektives HIIT

Was hältst du von einem Cardio-Training, das dein Herz-Kreislauf-System gleich doppelt fordert? Die Rede ist [...]

13 Gründe, warum du lieber Single bist

Auch wenn eine Beziehung selbstverständlich etwas sehr Schönes ist, kann es mitunter sehr anstrengend sein, [...]

Der grosse Trainingsguide

Fitness kann ziemlich einschüchternd sein. Die meisten Leute, die ganz neu in die Welt der [...]

Mit Deadlifts zur Topform

Eine ganz wichtige und gleichermaßen anstrengende Kraftübung sind die Deadlifts. Im Deutschen Kreuzheben genannt, haben [...]

10 Dinge für dein Home Gym

Es ist sehr komfortabel, in der eigenen Privatsphäre zu trainieren. Bist du gerade Mutter geworden, [...]

6 Schritte für schöne, weibliche Muskeln

Viele Frauen haben Vorurteile gegenüber Fitness- und Krafttraining. Wir wollen dich im Folgenden darüber informieren, [...]

8 häufige Ausreden, um nicht zu trainieren und was du dagegen tun kannst

Ausreden. Wir alle nutzen sie, und zur Not erfinden wir sie auch, um unangenehmen Dingen [...]

Lebensmittel mit sehr wenigen Kalorien

Welche kalorienlosen Nahrungsmittel sind gemeint? Bei Null-Kalorien- oder Lebensmitteln mit negativen Nährstoffbilanz handelt es sich [...]

→ ZUM WARENKORB
Dir fehlen noch CHF 69.00 für Gratis Versand!