Archives par tags: Muskelaufbau
20 Gym-Regeln, die alle kennen sollten
Wir möchten dir die 20 wichtigsten Gym-Regeln an die Hand geben, mit deren Hilfe du [...]
Jan
Les 20 meilleurs snacks avant et après l'entraînement
Wie jede Kraftsportlerin standest auch du unter Garantie schon mehr als einmal vor der schweren [...]
Jan
6 idées de petit-déjeuner savoureuses et saines
Was du zum Frühstück isst, hat erheblichen Einfluss darauf, wie der Rest deines Tages verläuft. [...]
Jan
7 règles à respecter pour le développement musculaire
In jedem Fitnessstudio gibt es festgeschriebene Regeln, wie du dich in den heiligen Hallen zu [...]
Jan
10 problèmes que seules les femmes pratiquant la musculation connaissent
Es ist nicht zu leugnen. Ein fitter Körper ist eine erstaunliche Leistung. Vielleicht wirst du [...]
Jan
10 Trainingsfehler, die fast jeder einmal macht
Mit zunehmender Trainingserfahrung steigt unsere Routine im Gym verständlicherweise an, was sich natürlich auch auf [...]
Jan
Bikini Body : le programme de 4 semaines pour être au top de sa forme
Dein Bikini ruft. Er will wissen, ob du dein Versprechen wahrgemacht und einen Killer-Body bekommen [...]
Jan
10 Anzeichen, dass du dem Krafttraining verfallen bist
Du bist also eine Kraftsportlerin mit einem trainierten Körper und magst es schwere Gewichte zu [...]
Jan
10 conseils pour retrouver la forme de ta vie
Wir haben nachfolgend zehn Tipps veröffentlicht, die dir helfen sollen, deinen Wunschbody für die Sommersaison [...]
Jan
Conseils d'entraînement et de nutrition pour les débutantes
Bevor du mit deinen ersten Krafteinheiten beginnst, solltest du dir diese wichtigen Tipps durchlesen und [...]
Jan