PMS Balance

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CHF 22.90 TVA incluse

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(16 avis client)

4.87 de 5 sont très satisfaits.

Ne laisse pas ton cycle te déstabiliser !

Des ingrédients doux et efficaces au bon moment.

PMS-Balance avec des micronutriments essentiels, dont certains ont une grande influence sur l'équilibre hormonal de ton corps et peuvent donc aider à le maintenir en équilibre.

PMS Balance a été conçu pour minimiser les troubles du SPM tels que

  • Déséquilibre hormonal
  • Rétention d'eau
  • peau impure
  • Troubles circulatoires
  • Douleurs abdominales
  • Sensation de pression en sous-utilisation
  • Diarrhée / constipation

Tu souffres aussi du syndrome prémenstruel ? Tu peux aider ton corps à faire face au syndrome prémenstruel. Les micronutriments essentiels, dont certains ont une grande influence sur l'équilibre hormonal de ton corps, jouent ici un rôle particulièrement important.

De nombreuses femmes souffrent de leurs règles. Il s'agit du syndrome prémenstruel (SPM). Celui-ci n'est effectivement pas rare, mais on estime qu'il touche jusqu'à 80% des femmes en âge de procréer. L'intensité des symptômes et la durée du syndrome prémenstruel varient fortement d'une femme à l'autre.

Pour tenir compte de cette situation et t'aider à faire face au syndrome prémenstruel, nous avons développé une formule spéciale pour le SPM. Celle-ci est composée d'ingrédients naturels qui peuvent également avoir un effet positif sur le traitement du SPM.

Les symptômes du SPM sont variés et se répartissent en symptômes physiques et psychiques. En raison de la diversité des symptômes, la plupart des femmes ne développent qu'une partie des troubles. Il est tout à fait courant que certaines femmes soient plus enclines à ressentir des symptômes physiques, alors que d'autres sont plus enclines à ressentir des symptômes psychiques. Dans le pire des cas, tu auras malheureusement un mélange des deux spectres de symptômes. Il est donc d'autant plus important que tu connaisses les symptômes typiques du SPM.

Symptômes physiques du syndrome prémenstruel
Commençons par les symptômes physiques particulièrement fréquents qui peuvent t'affecter. Tu connais ça ? Juste avant tes règles, ton appétit et ton comportement alimentaire deviennent complètement fous ? Il s'agit alors très probablement d'un effet du syndrome prémenstruel. Celui-ci a en effet une influence énorme sur l'appétit et la digestion.

L'éventail des symptômes va ici de la prise de poids (surtout due à la rétention d'eau) aux nausées et au développement d'un ballonnement abdominal, en passant par les fringales et la sensation de satiété. D'autres signes physiques tels que des douleurs ou des tensions dans la poitrine sont également des symptômes possibles.

Cela est souvent dû à une rétention d'eau dans le tissu mammaire sous l'effet des hormones. Les maux de tête, qui apparaissent généralement au milieu de la tête, sont également typiques. Chez certaines femmes, ces maux de tête se transforment même en migraines, y compris la sensibilité à la lumière et au bruit. A cela s'ajoutent d'autres symptômes physiques du SPM, notamment

  • Boutons
  • peau impure
  • Bouffées de chaleur
  • Transpiration
  • Maux de dos
  • Vertiges
  • Troubles circulatoires
  • Douleurs abdominales
  • Sensation de pression en sous-utilisation
  • Diarrhée
  • Bouchons

Dans la plupart des cas, les symptômes ne se limitent pas à des symptômes physiques. Ils sont souvent accompagnés de symptômes psychiques variés. Selon des enquêtes, les femmes concernées se sentent souvent plus irritables, plus vite dépassées et plus inquiètes avant le début des règles. Le sentiment d'une perte de contrôle et d'une fatigue plus rapide, ainsi qu'un besoin accru de sommeil, sont également très répandus.

Dans des cas plus rares, les sautes d'humeur connues sont nettement plus violentes et peuvent même évoluer vers une humeur dépressive. Les symptômes psychiques typiques du syndrome prémenstruel sont en outre les suivants

  • Manque de motivation
  • HyperactivitéSautes d'humeur inexpliquées
  • Troubles de l'endormissement et du sommeil
  • Troubles de la concentration
  • agitation intérieure
  • Manque d'intérêt
  • Tendance à une plus grande anxiété
  • humeur dépressive
  • Irritabilité et colères soudaines

Même si la cause ultime du syndrome prémenstruel n'a pas encore été élucidée dans les moindres détails, les médecins sont d'accord sur un point : les hormones en sont les principales responsables. Les hormones sexuelles féminines, à savoir l'œstrogène et la progestérone, sont les principales responsables.

Les changements hormonaux qui précèdent les règles entraînent toutes sortes de modifications dans le corps, notamment au niveau de l'équilibre hydrique et électrolytique. Ces deux facteurs sont à l'origine de troubles physiques notamment. Comme ces influences sur le taux d'hormones perturbent également d'autres hormones, comme la sérotonine, l'hormone du bonheur, divers symptômes psychiques apparaissent également. Il existe en outre d'autres facteurs qui peuvent contribuer à l'apparition du syndrome prémenstruel :

  • Stress
  • une consommation accrue de nicotine
  • un taux de mélatonine trop faible dans le sang
  • Hypothyroïdie (insuffisance de la glande thyroïde)
  • Problèmes dans la relation
  • trop peu d'exercice
  • alimentation malsaine
  • Utilisation de (certains) contraceptifs hormonaux
  • Troubles du système nerveux végétatif
  • antécédents familiaux
  • maladies psychiques (surtout dépression et humeur dépressive)

En fonction de la large palette de symptômes et des causes profondes, tu peux au moins te procurer un soulagement en suivant de nombreuses étapes.

Dans ce contexte, les médecins parlent par exemple du tabagisme, de l'obésité, d'une alimentation déséquilibrée ainsi que du manque de sommeil et d'activité physique comme de grands facteurs de risque qui favorisent l'apparition d'une symptomatologie prononcée. La recette du succès pourrait donc se résumer grossièrement comme suit :

  • Arrête de fumer.
  • Essaie de réduire le surpoids éventuel.
  • Opte pour une alimentation équilibrée, riche en protéines et en légumes.
  • Dors régulièrement au moins 6 à 8 heures par jour.
  • Fais suffisamment d'exercice au quotidien.
  • Fais du sport trois fois par semaine pendant au moins 45 minutes à chaque fois.
  • Poivre du moine : Chaque portion de notre formule SPM contient 20 mg de poivre des moines. Des études ont montré que l'huile essentielle contenue dans le poivre des moines, associée aux substances aucubine et agnuside, exerce une influence régulatrice sur l'équilibre hormonal.
  • Ginkgo biloba : Le ginkgo est une espèce d'arbre originaire de Chine, mais qui est aujourd'hui cultivée dans le monde entier. Grâce à ses propriétés particulières, différents extraits de ginkgo sont utilisés depuis des siècles dans la médecine asiatique. Là aussi, des études prouvent que le ginkgo biloba a une influence positive sur les symptômes du SPM.
  • FerDans l'organisme humain, le fer est un oligo-élément qui participe à de nombreux processus, notamment au transport de l'oxygène. Une étude récemment publiée suggère qu'un apport suffisant en fer peut protéger contre les symptômes graves du SPM.
  • acide folique : L'acide folique fait également partie des vitamines B. Cette substance, également connue sous le nom de vitamine B9, ne peut pas être produite par le corps lui-même et est donc vitale, car elle contribue à la régulation de l'équilibre du fer et des vitamines.
  • Biotine : La biotine fait partie des vitamines B particulièrement importantes pour l'homme et est également connue sous le nom de vitamine B7. En tant que composant du groupe prothétique, elle joue un rôle important dans le métabolisme des enzymes.
  • la vitamine D : Ce n'est pas pour rien que la "vitamine du soleil" est également connue sous le nom de "vitamine du bonheur". Après tout, la vitamine D ne renforce pas seulement notre système immunitaire, elle est également indispensable à la production d'hormones du bonheur. C'est aussi la raison pour laquelle un apport suffisant en vitamine D renforce le bien-être psychique, lutte contre la fatigue chronique et peut éliminer les troubles de la concentration en cas de SPM.
  • Le magnésium : Le magnésium participe de manière décisive au métabolisme énergétique humain. Il agit en outre sur la transmission des stimuli entre les nerfs et les muscles. Un apport suffisant permet donc de lutter contre des symptômes tels que la fatigue.
  • du calcium : Le calcium est le minéral le plus important pour l'homme en termes de quantité. Après tout, il est également responsable de la stabilité des os et des dents. Des études scientifiques donnent actuellement de faibles indications selon lesquelles l'apport en calcium peut atténuer les troubles liés au syndrome prémenstruel.
  • Le zinc : Le zinc fait partie des oligo-éléments vitaux que notre corps ne peut pas produire lui-même. En tant que tel, il n'est pas seulement important pour la santé des os, des cheveux, de la peau et des ongles. Le zinc est également indispensable pour les yeux, le foie et l'équilibre hormonal.
  • Vitamine K2
  • 100% vegan

4 gélules, tous les jours à partir de l'ovulation pendant 5 à 7 jours.

Poids:

0,06 kg

Recommandation de prise :

Tous les jours à partir de l'ovulation - 4 gélules

Taille/contenu :

120 gélules, 30 portions

Ingrédients :

Acide ascorbique, carbonate de calcium, cholécalciférol (vit. D3), sulfate de fer, extrait de ginkgo biloba, enveloppe de la capsule (hydroxypropylméthylcellulose), ménaquinone (vit. K2), extrait de poivre du moine, chlorhydrate de pyridoxine, citrate de zinc, D-biotine, acétate de DL-alpha-tocophéryle, carbonate de magnésium, acide ptéroylmonoglutamique, mononitrate de thiamine.

Domaines d'application :

, , , , , ,

l'allaitement :

Végétalien :

Type de produit :

Gélules

Désignation matérielle :

Compléments alimentaires

Infos sur les allergies :

Ne contient pas d'allergènes

16 avis pour PMS Balance

  1. Regula Forrer -

    Mega, j'ai googlé les ingrédients - ils sont top ! 🙏🏻

  2. Delia -

    Wow, je ne pensais pas que cela aurait un effet aussi positif ! Merci

  3. Salomé -

    Jusqu'à présent, un vrai gamechanger ! Je le teste depuis 10 jours et je me sens VRAIMENT MIEUX ! Je ne pensais pas que c'était possible.

  4. sunshine88 -

    Je le recommande vivement. Mes douleurs abdominales sont définitivement presque inexistantes, c'est une nouvelle sensation de vie. MERCI

  5. Manuela -

    Doit-on prendre les gélules tout le temps ou seulement pendant les jours ?

  6. FitnFemale -

    Chère Manuela

    4 gélules, tous les jours à partir de l'ovulation pendant 5 à 7 jours.

    Ton équipe de FitnFemale

  7. Nadine -

    Qu'est-ce que le poivre des moines exactement ?

  8. FitnFemale -

    Bonjour, chère Nadine

    Chaque portion de notre formule SPM contient 20 mg de poivre des moines. Des études ont montré que, entre autres, l'huile essentielle contenue dans le poivre des moines, associée aux substances aucubine et agnuside, a une influence régulatrice sur l'équilibre hormonal.

    Le poivre des moines (Vitex agnus-castus) est une espèce végétale. Il est aujourd'hui utilisé en naturopathie, notamment en cas de syndrome prémenstruel, de troubles du cycle menstruel et de désir d'enfant inassouvi.

    Ton équipe de FitnFemale

  9. Regula Forrer -

    L'enveloppe de la capsule est-elle également végétalienne ?

  10. FitnFemale -

    Chère Regula

    Oui, celle-ci est également végétalienne.

    Ton équipe de FitnFemale

  11. Maja -

    Super produit 😍

  12. Jacky -

    comment prendre la capsule en cas de contraception par la pilule ?

  13. FitnFemale -

    Bonjour, chère Jacky

    C'est tout à fait normal, tu n'as pas besoin de faire attention à quoi que ce soit.

    Ton équipe de FitnFemale

  14. Liza Nienhuis -

    Je ne suis pas dupe du fait que je doive faire glisser 4 capsules en une seule fois ou que je me perde dans la journée lors d'un repas. Je l'entends bien. Alvast bedanken.

  15. Steffi -

    Super produit !!! J'espère qu'il n'y a pas de risque à ouvrir la capsule, sinon je n'arrive pas à la faire descendre... !!?

  16. FitnFemale -

    Lieve Liza

    We raden aan om alle 4 de capsules tegelijk in te nemen.

    Des salutations amicales
    Uw L'équipe FitnFemale

  17. FitnFemale -

    Chère Steffi

    Merci pour ton commentaire. Oui, c'est absolument sans danger.

    Ton équipe de FitnFemale

  18. Tamara -

    Je viens de recevoir le produit et je suis très curieuse. Quel est le moment idéal pour le prendre ? Le matin, le soir ou à midi ? Merci.

  19. FitnFemale -

    Chère Tamara

    Cela n'a aucune importance. L'important est de respecter la dose journalière recommandée.

    Meilleures salutations
    Ton équipe de FitnFemale

  20. savannah -

    Ça aide, tout simplement ! Merci

  21. Mary -

    Non ho capito come si prendono. 4 capsule dopo l'ovulazione per 7 giorni e basta fino l'ovulazione successiva o devo continuare con 1 capsula tutti i giorni ?

  22. [email protected] -

    Ciao Mary

    4 capsule, ogni giorno dall'ovulazione per 5-7 giorni e basta fino l'ovulazione successiva.

    Cari saluti

  23. Rike -

    La livraison a été rapide. Je suis maintenant impatient de voir si cela fonctionne. Je donnerai un feedback plus tard 😉
    Faut-il prendre les gélules avant ou après le repas ?

  24. FitnFemale -

    Chère Rike

    Tu peux faire ça comme tu veux.

    Meilleures salutations
    Ton équipe de FitnFemale

  25. Nicole -

    J'ai commandé PMS Balance pour l'essayer et je l'ai pris 4 fois par jour depuis que j'ai commencé. Je ne prends pas de pilule mais uniquement la PFN. Je me suis sentie mieux pendant toute la deuxième moitié du cycle. Pas de ballonnements, une meilleure humeur et pas de jambes lourdes.
    Je suis très surpris.
    De plus, je n'ai pratiquement pas eu de douleurs abdominales pendant mes règles. Je recommande les gélules en toute bonne conscience 🙂

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Vraies femmes, vraies évaluations de 2373 Évaluations

Les produits sont tout simplement géniaux ! Je suis étonnamment satisfait de tous. Le goût et la valeur nutritive sont excellents et les résultats sont visibles au bout d'une semaine. Je suis super content.

Mila

Je suis ravie de votre superbe sélection et j'ai hâte d'essayer les produits.

Corina

Très bon déroulement et livraison rapide ? Les produits sont super délicieux. Je suis ravie.

Beate

Chère équipe FitnFemale, j'ai été très satisfaite de votre livraison et des excellents produits. J'ai également été très contente de la petite surprise non annoncée dans le paquet. Merci beaucoup.

Katharina

Le goût des isolats n'est pas artificiel. Une entreprise formidable et une livraison super rapide Top!!!Je commande toujours avec plaisir !

Annalisa

Je trouve la boutique géniale. La page d'accueil est également très bien. Tout est bien expliqué et compréhensible. C'est pourquoi j'ai aussi commandé le plan d'entraînement et de nutrition.

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Super support, produits uniques - je suis un énorme fan 👍

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Traitement rapide, expédition rapide et les produits sont également top !

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La marchandise correspond à la description. Très bonnes choses incluses. Merci beaucoup

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La livraison est super rapide. Le lendemain, le paquet est là. Vos produits sont super et jusqu'à présent, je suis entièrement satisfaite.

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Livraison très rapide et toujours sans problème !

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