Beignets faits maison

Préparation : Écrasez soigneusement la pomme de terre à la fourchette. Mélangez la farine avec l’arôme, les noix, la levure chimique et [...]

Pain de banane

Préparation : Écrasez les bananes et mélangez-les avec les autres ingrédients. Ajoutez une demi-banane, des noix et des pépites de chocolat comme…

Overnight-Oats protéinés

Préparation : La veille au soir, mélangez les flocons d'avoine avec l'eau ou le lait, la poudre de protéines et [...]

Conseils pour un meilleur sexe

Après le sport, le sexe est probablement ce qu'il y a de plus agréable au monde. Mais qu'en est-il de [...]

Pourquoi le vinaigre de cidre est si sain

Lorsqu'il s'agit d'alimentation et de santé, les dernières découvertes scientifiques sont une bonne chose. De nombreux [...]

De délicieuses coupes crues

Préparation de base : 75 g d’amandes moulues, 80 g de flocons d’avoine, 5 cuillères à soupe d’huile de coco et 2 cuillères à soupe de sirop d’agave dans [...]

Yaourt au chocolat blanc

Préparation : Versez le yaourt dans un bol et incorporez l'arôme. [...]

Délicieuses crêpes à la crème zéro

Préparation : Fouetter l'œuf et le babeurre dans un bol. Retirer du feu et ensuite [...]

Bol de flocons d'avoine protéinés

Préparation : Mélanger la poudre de protéines, les flocons d’avoine, l’eau et le lait d’amande, puis porter à ébullition. Laisser reposer au moins [...]

Dessert tropical protéiné

Préparation : Mélangez le lait d’amande avec le fromage blanc allégé jusqu’à obtenir une consistance légèrement plus crémeuse. Divisez le [...]

Panier
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