Archives par catégorie: Rezepte

Pancakemetz
Crêpes aux protéines

Préparation Bien mélanger 2 cuillères d'huile de coco fondue, 2 œufs, 500ml de lait dans un saladier.

12
Fév
Flavourite3 metz nov19
Coins aux noix

Préparation : 190 g de farine d’amande (partiellement dégraissée), 20 g de farine de lin, 1 c. à café de levure chimique, 65 g de xylitol, 65 g d’érythritol, vanille, [...]

12
Fév
Crêpes Metz 20 janvier
Pancakes aux pépites de chocolat

Préparation Moudre finement 50g de flocons d'avoine Avec 50g de farine de riz, 25g de whey vanille, 1 Scoop de poudre Flavourite [...]

11
Fév
Porridge Metz jan20.jpg
Porridge au chocolat de FitnFemale

Préparation 40g de flocons d'avoine, 15g de poudre de pudding au chocolat, 50g de flocons fondants, 30g de poudre de protéines au chocolat, 350g de lait d'amande, 1 cuillère à [...].

11
Fév
Ballsmetz
Superfood Balls de FitnFemale

Préparation 50g de noix de coco râpée à faire griller légèrement dans une poêle sans huile Pâte : 100g de noisettes [...].

11
Fév
Cornelia Waldtorte 20 janvier
Gâteau protéiné aux fruits des bois et au fromage frais

Préparation du fond de gâteau : Préchauffez le four à 175 °C (chaleur tournante) et chemisez deux moules à charnière de 18 cm de diamètre avec [...]

04
Fév
Gaufres protéinées Cornelia janv. 20t
Gaufres protéinées de FitnFemale

Préparation : Mélanger les ingrédients pour obtenir une pâte. Cuire la pâte dans un gaufrier. Ensuite, selon vos envies [...]

23
Jan
Gâteau à la mangue et aux fruits de la passion Cornelia, 19 décembre
Gâteau à la mangue et aux fruits de la passion

Préparation pour un moule à charnière de 20 cm : Préchauffez le four à 175 °C (chaleur tournante) et préparez le moule [...]

31
Déc
Brownies de Cornelia, 19 décembre
Brownies protéinés FitnFemale

Préparation : Mélanger tous les ingrédients. Verser ensuite la pâte dans un moule à brownie tapissé de papier sulfurisé. [...]

27
Déc
Biscuits Metz déc19t
Cookies au cacao et à la cannelle

Préparation : Hachez finement 50 g de chocolat noir. Mélangez-en la moitié avec 70 g de poudre d’amandes partiellement dégraissée, 10 g de cacao en poudre, [...]

27
Déc
Panier
Panier - € 0.00
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