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Tips, knowledge and inspiration for real life.

31 Jan 2017Männer

11 Kollegen-Typen, die auch in deinem Büro ihr Unwesen treiben

Wer behauptet, Büroarbeit sei langweilig oder gar ungefährlich, der hat entweder noch nie das Vergnügen gehabt in einem lebhaft bevölkerten Bürogebäude zu arbeiten oder geht mit Scheuklappen durch die Welt. In Wahrheit sind Büros Land auf Land ab wahre Biotope des Wahnsinns, die sich in ihrer Zusammensetzung auf unheimliche Art und Weise überall zu gleichen scheinen. Beweis gefällig?

31 Jan 2017Ernährung

A dream body without pressure: 10 habits for strength, energy and wellbeing

A “dream body” has no single definition. These 10 habits connect training, food, recovery and body image in a realistic way.

30 Jan 2017Training

7 Dinge, die einen perfekten Trainingspartner ausmachen

Einen wirklich guten Trainingspartner zu haben ist ein wahrer Glücksfall, denn dieser hilft dir nicht nur dabei, sicher zu trainieren, sondern kann dich auch zu neuen Höchstleistungen motivieren, die für dein Muskelwachstum alles andere als negativ sind.

30 Jan 2017Ernährung

Anti Cellulite Lebensmittel – Teil 3

In diesem Artikel werden dir die dritten drei Helfer aus der Natur vorgestellt, die deinem Körper helfen, die Cellulite zu bekämpfen.

30 Jan 2017Ernährung

Alles, was du über den Säure-Basen-Haushalt wissen solltest

Wenn du dich plötzlich müde und lustlos fühlst, es aber eigentlich keinen offensichtlichen Grund dafür gibt, kann es sein, dass dies an einer Schieflage in deinem Säure-Basen-Haushalt liegt. Was es mit diesem Haushalt auf sich hat und wie du etwas dagegen unternehmen kannst, erfährst du im folgenden Artikel.

30 Jan 2017Ernährung

Der Anfänger-Guide für die gesunde Gewichtsabnahme

Wenn du unbedingt abnehmen möchtest, aber die Schnauze gestrichen voll von völlig überladenen Ernährungsplänen hast, die sich scheinbar eher mit Molekularbiologie als mit deinem eigentlichen Anliegen beschäftigen, bist du bei uns genau an der richtigen Adresse.