Schlagwort-Archive: Workout

Trainingsplan und Ernährungsplan von Michelle Lewin
11. Juli 2017

Das Fitness Model Michelle Lewin kommt aus Venezuela und lebt in Miami Beach, Florida. Michelle [...]

Trainingsprogramm
Trainingsprogramm für Frauen Teil I

Du gehst ins Fitness Studio um deinen Körper zu straffen, aber du weißt nicht so [...]

04
Juli
Walkingsquat
7 Beinübungen, die du überall machen kannst

Während ein Sixpack und ein knackiger Po in der Regel im Fokus des Interesses, und [...]

25
Juni
Antibabypille und Muskelaufbau Gibt es da einen Zusammenhang?
Antibabypille und Muskelaufbau – Gibt es da einen Zusammenhang?

Eine Frage, die uns Mädels beim Thema Muskelaufbau unter den Nägeln brennt, ist die danach, [...]

19
Juni
Die 30 besten Bauchmuskelübungen
Die 30 besten Bauchmuskelübungen

Wir möchten dir im Folgenden die 30 besten Übungen für die Bauchmuskeln vorstellen.

13
Juni
Fitnesstraining
Alles was Frauen über Fitness-Training wissen sollten

Auf den ersten Blick mögen die zu beachtenden Dinge für ein optimales Training kompliziert und [...]

05
Juni
5 Arten von Übungen
5 Arten von Übungen, die du während der Schwangerschaft vermeiden solltest

Du hast während deiner Schwangerschaft sicherlich schon das eine oder andere Mal zu hören bekommen, [...]

05
Juni
Busywoman
Workout-Tipps für die viel beschäftigte Frau

Nachfolgend möchten wir dir einzelne Tipps geben, wie du innerhalb einer Woche deine Workouts problemlos [...]

01
Juni
Kraftsportlerinnen
10 Dinge, die Kraftsportlerinnen machen, aber nie zugeben würden

Wir Kraftsportlerinnen haben im Studio per se schon einmal einen Sonderstatus, was uns das Leben [...]

25
Mai
Libido
Wie Krafttraining deine Libido steigern kann

Dein Partner ist das Beste, was dir je passiert ist. Trotzdem liegst du immer öfter [...]

15
Mai