Schlagwort-Archive: Ernährung

Das Paar, das für die Hochzeit zusammen 60 Kg abnahm
14. April 2017

Das ist die Geschichte von Matt und Hannah Bradley aus den USA. Dank ihrem unbeugsamen [...]

Trainingsguide
Trainings- und Ernährungsguide für Frauen – Teil I

In diesem ersten Teil beschäftigen wir uns mit den generellen Grundregeln einer gesunden und figurbewussten [...]

07
Apr.
Happycouple
7 Geheimnisse von glücklichen Paaren

Was macht glückliche Paare so zufrieden? Wie kann auch dein Sexualleben besser werden? Im Folgenden [...]

01
Apr.
3 Fette für die Fettverbrennung
3 Fette für die Fettverbrennung

Damit du über die unterschiedlichen und wichtigsten Fettsäuren besser informiert wirst, haben wir dir nachfolgend [...]

30
März
Schokolade
Wie gesund ist Schokolade?

Wenn du gefragt wirst, was dick macht und ungesund ist, wird dir als Erstes die [...]

30
März
Stoffwechsel
Der Stoffwechsel

Im Kraftsport spielt der Stoffwechsel eine wichtige Rolle. Wenn der Stoffwechsel angekurbelt wird, wird auch [...]

28
März
Was bedeutet Skinny Fat?
Skinny Fat: Was der Begriff bedeutet und warum er keine Diagnose ist

Skinny Fat beschreibt kein medizinisches Urteil. Wir ordnen Körperbild, Muskelmasse, Krafttraining und nachhaltige Ernährung ohne [...]

23
März
16 Ernährungsregeln für einen definierten Körper
Definierter Körper: 16 Ernährungsregeln, die wirklich alltagstauglich sind

Definierter Körper ohne Extremdiät: 16 alltagstaugliche Regeln zu Protein, Kohlenhydraten, Kalorien, Training und Regeneration.

21
März
Fettverbrennung
10 überraschende Lebensmittel für die Fettverbrennung

Nachfolgend haben wir dir 10 verschiedene Lebensmittel aufgeführt, die sich besonders für eine nachhaltige Gewichtsreduktion [...]

20
März
Schilddrüse
Abnehmen trotz Schilddrüsenunterfunktion?

In diesem Artikel klären wir dich darüber auf, was eine Schilddrüsenunterfunktion ist, an welchen Symptomen [...]

18
März