Archivio Categoria: Training

Smiling young european plus size female in uniform doing exercises with hula hoop
Allenamento efficace con l'Hula Hoop a casa

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Fit woman with closed eyes feeling alive on sandy beach
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Puls abnehmen
Il miglior intervallo di frequenza cardiaca per perdere peso: esiste?

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Eliminare il grasso della pancia: Come sciogliere i chili di troppo in vita

L'estate è alle porte e i vestiti si accorciano e diventano più leggeri. Ma invece di [...]

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Glute bridge
Ponti per i glutei: con un solo esercizio si ottengono glutei sodi.

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