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Die 3 Hauptkomponenten für die perfekt auf dich zugeschnittene Ernährung

Da es nicht ausreicht, einem stumpfen Muster zu folgen, möchten wir dir im Rahmen dieses [...]

La whey et la caséine : Voici la différence

Bien que les deux protéines soient dérivées du lait et qu'elles aient beaucoup de points communs, il existe [...].

Comment manger sainement à l'extérieur

Il n'est pas toujours facile de résister aux tentations qui vous attendent partout en chemin [...]

Superfood graines de chia

Chia Samen gelten als sogenanntes Superfood, weil dieser Samen besonders reich an Antioxidantien, Proteinen, Ballaststoffen, [...]

Avec ces 17 conseils, tu peux perdre du poids malgré un emploi du temps chargé

Nos vies quotidiennes deviennent de plus en plus trépidantes, notamment en raison des progrès technologiques, de sorte qu'il n'est pas rare [...]

Die überraschende Wahrheit über künstliche Süßstoffe

Süßstoffe werden häufig für alle möglichen Leiden - von Kopfschmerzen über die Gewichtszunahme bis zur [...]

La vérité sur les glucides et pourquoi tu devrais en manger

Das leidige Thema Kohlenhydrate frustriert dich? Dann bist du damit ganz gewiss nicht alleine, denn [...]

5 gesunde Frühstücks-Ideen

Ein ausgiebiges und nährstoffreiches Frühstück ist insbesondere für Sportler von essenzieller Wichtigkeit und sollte sich [...]

10 Superfoods mit tollen Eigenschaften

Wenn wir an Superfoods denken, liegt der Schluss nahe, dass wir damit Lebensmittel meinen, die [...]

5 sattmachende Lebensmittel

Insbesondere für uns Sportler kann Hunger ein quälender Zustand sein, der dazu in der Lage [...]

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