Rester en forme pendant la crise de Corona

Les salles de sport et les piscines ont fermé, les entraînements des clubs sont mis en veilleuse et même les entraînements sous [...].

Tarte au séré maigre

Préparation Battre les blancs d'œufs en neige avec une pincée de sel. Ajouter les jaunes d'œufs à la compote de pommes, la vanille, le séré maigre, la levure chimique, éventuellement [...].

Tu veux perdre du poids ? Avant de changer quoi que ce soit, suis ces conseils

Es hört sich viel zu einfach an. Aber die Wissenschaft belegt ganz eindeutig, dass Abnehmen [...]

Crêpes aux protéines

Préparation Bien mélanger 2 cuillères d'huile de coco fondue, 2 œufs, 500ml de lait dans un saladier.

Coins aux noix

Zubereitung 190g Mandelmehl (teilentölt) mit 20g Leinmehl 1TL Backpulver, 65g Xylit, 65g Erythrit, Vanille , [...]

Pancakes aux pépites de chocolat

Préparation Moudre finement 50g de flocons d'avoine Avec 50g de farine de riz, 25g de whey vanille, 1 Scoop de poudre Flavourite [...]

Porridge au chocolat de FitnFemale

Préparation 40g de flocons d'avoine, 15g de poudre de pudding au chocolat, 50g de flocons fondants, 30g de poudre de protéines au chocolat, 350g de lait d'amande, 1 cuillère à [...].

Superfood Balls de FitnFemale

Préparation 50g de noix de coco râpée à faire griller légèrement dans une poêle sans huile Pâte : 100g de noisettes [...].

Protein Waldfruchttorte mit Frischkäse

Zubereitung Tortenboden Backofen auf 175 Grad Celsius Ober/Unterhitze vorheizen und 2 Backformen (18cm Springform) mit [...]

Protein Waffeln von FitnFemale

Zubereitung Die Zutaten zu einem Teig vermengen Den Teig im Waffeleisen ausbacken Anschliessend nach Belieben [...]

Panier
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