9 types d'hommes que les femmes doivent supporter au gymnase
Ci-dessous, nous avons répertorié 9 types d'hommes que les femmes doivent supporter au gymnase. Est-ce que tu [...]
Juil
9 choses importantes que la femme peut apprendre de la musculation
Que pouvons-nous concrètement apprendre de l'entraînement musculaire et appliquer à notre propre situation ?
Juil
Plan d'entraînement et plan alimentaire de Michelle Lewin
Le modèle de fitness Michelle Lewin est originaire du Venezuela et vit à Miami Beach, en Floride. Michelle [...]
Intolérance au lactose - Qu'est-ce qui est un fait, qu'est-ce qui est une fiction ?
Tu connais presque certainement quelqu'un qui évite le lait et les produits laitiers comme le [...].
Juil
Exercices pour des cuisses minces et fermes
Les cuisses sont LA zone à problème chez certaines femmes. Parfois, il semble que peu importe [...]
Juil
5 pièges nutritionnels
Vous trouverez ci-dessous une liste de cinq erreurs courantes commises par les personnes qui essaient de perdre du poids, ainsi que des conseils pour les éviter [...]
Juil
Plan d'entraînement et plan alimentaire de Larissa Reis
Née à Brasilia, la capitale brésilienne, Larissa Reis, mannequin de fitness et fille unique, a été [...].
Le voyage de Simone vers un corps sain montre la malédiction et la bénédiction des réseaux sociaux
Simone Andersen raconte son voyage épique sur Facebook d'une manière impressionnante [...].
Programme d'entraînement pour les femmes Partie I
Tu vas à la salle de sport pour tonifier ton corps, mais tu ne sais pas trop [...].
Juil
Poudre de protéines : laquelle est la plus adaptée à tes besoins ?
Les poudres protéinées sont devenues un élément indispensable de la nutrition sportive moderne. Elles fournissent non seulement des protéines, mais aussi [...]
Juin