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Fitness pour les femmes : bases, plan et progrès
Commencer le fitness : définir un objectif, choisir des mouvements, mesurer les progrès et garder du repos sans pression corporelle.
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5 Arten von Übungen, die du während der Schwangerschaft vermeiden solltest
Du hast während deiner Schwangerschaft sicherlich schon das eine oder andere Mal zu hören bekommen, was du tun und was du besser lassen solltest. Das gilt natürlich auch für den Bereich des Trainings. Um an dieser Stelle aber nicht noch eine weitere Liste mit mehr verwirrenden als nützlichen Tipps bereitzustellen, verfolgen wir einen ganz anderen Ansatz.
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Kleine Ursache, große Wirkung – Warum du deine Schilddrüsenfunktion testen lassen solltest
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