11 faits sur l'accouchement que chaque femme devrait connaître

Presque toutes les mères sont d'accord sur un point, à savoir que le rythme naturel de l'enfant doit être maintenu. Naissance est un événement indescriptible et agréable qui fait oublier toutes les douleurs et les contractions au plus tard lorsque l'enfant voit le jour. Néanmoins, de nombreuses futures mamans se demandent ce qui se passe réellement pendant l'accouchement, car cette question n'est que très rarement résolue à l'avance. Nous avons donc sélectionné les 11 faits les plus importants que tu dois connaître sur l'accouchement à venir.

Fait 1 - Le sexe est aussi bon après la grossesse qu'avant

L'une des questions de loin les plus fréquemment posées dans le cadre de l'accouchement est celle des sensations lors des rapports sexuels après la naissance d'un enfant. La raison en est que le vagin n'est plus aussi étroit après la première naissance qu'avant, car les tissus sont fortement étirés. Nous pouvons toutefois te rassurer à l'avance, car grâce à l'excellente irrigation sanguine, le vagin se régénère relativement vite, de sorte que même après l'accouchement, il n'y a pas de grandes différences en matière de sexe. Ce qui peut toutefois arriver, c'est que tu perdes tes mamelons en tant que zone érogène. Cela ne concerne toutefois qu'une partie des femmes et peut parfois ne durer qu'un temps limité.

Fait n°2 - Trouver une sage-femme suffisamment tôt

Avant l'accouchement également, tu devrais t'occuper d'une sage-femme. Avant la naissance ne signifie pas que quelques semaines suffisent. Il est même souvent conseillé de tout mettre en œuvre dès le premier mois de grossesse, car les sages-femmes sont actuellement difficiles à trouver et donc rapidement complètes. La sage-femme est extrêmement importante, car elle te guide tout au long du processus d'accouchement et met toute son expérience à ta disposition. De plus, elle t'accompagne également après l'accouchement et te donne de précieux conseils.

Fait 3 - Le lavement rend l'accouchement plus agréable

Comme tu dois parfois pousser très fort lors de l'accouchement, cela peut entraîner des mésaventures désagréables avec le tube digestif. Pour que tu puisses pousser en toute liberté et que tu n'aies pas à te soucier d'éventuelles mésaventures, tu peux demander à ton médecin de te faire un lavement, qui permettra d'évacuer le contenu de l'intestin avant l'accouchement. De plus, un lavement peut même favoriser l'activité des contractions, ce qui peut, dans certaines circonstances, raccourcir considérablement le processus d'accouchement.

Fait 4 - Tu peux changer ta position d'accouchement

Contrairement à ce que l'on voit souvent dans les films et les séries, il n'existe pas de position d'accouchement fixe qui conviendrait idéalement à chaque naissance. Cela dépend bien sûr aussi de la sensibilité personnelle à la douleur. Tu peux donc décider librement, en fonction de tes sensations corporelles, si tu ne préfères pas accoucher en position accroupie, à plat, à genoux ou même à quatre pattes plutôt que dans la position classique. Heureusement, tu sais très vite quelle position est la plus confortable pour toi pendant l'accouchement.

Fait 5 - Il peut y avoir une déchirure du périnée

Étant donné que les tissus du vagin et du périnée sont soumis à de fortes forces d'étirement pendant l'accouchement, presque tous les accouchements entraînent des déchirures au niveau du périnée, c'est-à-dire des tissus situés entre l'orifice vaginal et l'orifice intestinal. Dans ce contexte, on distingue quatre niveaux de déchirures, mais dans la plupart des cas, il s'agit uniquement de déchirures du premier degré qui ne saignent guère. En cas de déchirures plus importantes, comme celles du troisième ou du quatrième degré, la plaie est suturée après l'accouchement. La douleur des contractions l'emporte sur la douleur des éventuelles déchirures et tu ne les remarqueras pas. Ce qui est rassurant, c'est que la blessure guérit très rapidement, en particulier au niveau des muqueuses. Tu peux en outre prévenir une déchirure périnéale par des mesures prophylactiques telles que des massages du périnée, des bains de fleurs de foin ainsi que diverses huiles et pommades disponibles en pharmacie.

Fait 6 - Ton ventre de bébé ne disparaît pas immédiatement après l'accouchement

Comme ton utérus augmente jusqu'à 20 fois sa taille normale pendant la grossesse, ton ventre de femme enceinte ne disparaît pas immédiatement après la naissance de ton enfant. Il peut s'écouler environ six semaines avant que les tissus ne se résorbent, de sorte que tu auras toujours l'air un peu enceinte pendant cette période.

Fait 7 - Ne te laisse pas surprendre par le flux menstruel

Comme la naissance de ton enfant a laissé une plaie dans ton utérus en raison du décollement du placenta, il se produit ce que l'on appelle un flux post-partum au cours des six premières semaines environ après l'accouchement. Il s'agit de l'écoulement de sécrétions sanglantes de la plaie, qui s'écoulent jusqu'à ce que la blessure soit complètement guérie. Les premiers jours, le flux est encore très abondant, mais il diminue progressivement.

Fait 8 - Le port d'une serviette hygiénique est encore recommandé après le dernier flux menstruel

Comme le plancher pelvien n'a pas encore retrouvé son niveau de force initial après la grossesse, la musculature ne peut pas retenir complètement l'urine dans certaines situations. Pour éviter d'uriner par inadvertance, par exemple en faisant du sport ou lors d'une réaction corporelle violente comme un éternuement, le port d'une serviette hygiénique est fortement recommandé, même dans les semaines qui suivent le dernier flux menstruel. Par ailleurs, tu devrais commencer lentement à renforcer les muscles de ton plancher pelvien par un entraînement ciblé.

Fait 9 - Les montées de lait peuvent être très soudaines

Même si cela semble incroyable, les pleurs d'un bébé peuvent suffire à provoquer une montée de lait dans ta poitrine. Et il n'est même pas nécessaire qu'il s'agisse de ton propre enfant qui crie de faim.

Fait 10 - L'allaitement peut parfois faire mal

Si tu allaites ton bébé, les douleurs seront plus fréquentes, surtout dans les premiers temps. Cela est dû à deux raisons. Premièrement, les mamelons sont très sensibles et doivent s'habituer à la succion de l'enfant. Et deuxièmement, à l'apparition de contractions qui surviennent à chaque nouvelle montée de lait, d'autant plus que l'utérus régresse en parallèle. Dès que l'utérus atteint sa taille initiale, les douleurs disparaissent.

Fait n°11 - S'attendre au "baby blues" après la naissance

Le terme "baby blues" désigne les sautes d'humeur qui surviennent fréquemment après la naissance. Ces sautes d'humeur sont dues à la perturbation de l'équilibre hormonal et disparaissent en général assez rapidement. Seuls 10 % des femmes enceintes voient leurs sautes d'humeur évoluer vers une dépression de grossesse, parfois grave. Si c'est ton cas, le mieux est de demander de l'aide à ta sage-femme ou à ton médecin de confiance pour faire face à une irritabilité extrême, à la tristesse et aux troubles du sommeil.