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Ganz gleich, ob das Bier beim Grillen, der Rotwein zur Pasta oder der Cocktail unter Palmen, Alkohol gehört als Genussmittel zu unserer Kultur dazu. Die Sichtweise ändert sich allerdings schlagartig, sobald du schwanger wirst, denn…
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Du hast während deiner Schwangerschaft sicherlich schon das eine oder andere Mal zu hören bekommen, was du tun und was du besser lassen solltest. Das gilt natürlich auch für den Bereich des Trainings. Um an dieser Stelle aber nicht noch eine weitere Liste mit mehr verwirrenden als nützlichen Tipps bereitzustellen, verfolgen wir einen ganz anderen Ansatz.
Discover the storyBrustschmerzen können viele Ursachen haben. Dieser medizinisch geprüfte Überblick ordnet häufige Gründe und wichtige Warnzeichen ein – ohne Ferndiagnose.
Discover the storyPregnancy hormones affect the body and mood. This clear overview covers hCG, progesterone, oestrogen and warning signs without diagnosing from a distance.
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Rektusdiastase nach der Schwangerschaft verständlich erklärt: keine Selbstdiagnose, sichere erste Schritte, Warnzeichen und Physiotherapie.
Discover the storyUm einen Trainings- und Ernährungsplan in deinen vollen Terminkalender einzubauen, brauchst du nur ein wenig Finesse. Bevor du loslegst, lies dir die folgenden Tipps durch. Sie werden dir helfen, das Beste aus den schmalen Zeitfenstern deines Alltages herauszuholen.
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Nach dem Kaiserschnitt wieder trainieren: Meilensteine statt fixer Frist, Warnzeichen, sanfter Einstieg und medizinische Freigabe.
Discover the storyInmitten der augenfällig perfekten Inszenierung von braun gebrannten Leibern mit flachen Bäuchen, großen Brüsten und faltenfreien Gesichtern, fällt es zunehmend schwer den Sinn für die Realität zu wahren, der durch die Omnipräsenz von mit Photoshop bearbeiteten Bildern beeinträchtigt wird.
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