10 Tipps, um die lästigen Pfunde loszuwerden

Fettverbrennung Pfunde Link

Wenn du dich schon einmal bewusst mit den Mechanismen des Fettabbaus auseinandergesetzt hast, wirst du mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit festgestellt haben, dass die letzten 5 Kilogramm Babyspeck mit Abstand die hartnäckigsten sind. Zugegebenermaßen ist dies nicht nur eine subjektive Annahme deinerseits, sondern entspricht tatsächlich der Wahrheit. Ursächlich ist unter anderem eine niedrigere Stoffwechselrate infolge des vorherigen Gewichtsverlusts und der dauerhaften Kalorienrestriktion. Im Detail bedeutet dies, dass dein Körper im Zuge deiner Diät lernen muss alle essenziellen Funktionen mit weniger Energie aufrechtzuerhalten, was zur Folge hat, dass sich der Kalorienverbrauch mit der Zeit an die zugeführte Energiemenge anpasst, wodurch der Fettabbau früher oder später zum Erliegen kommt. Damit du deine Ziele erreichst und auch die widerspenstigen Pölsterchen loswirst, listen wir dir in diesem Artikel 10 Tipps auf, mit deren Hilfe du in Topform kommst.

Tipp 1 – Greife im Rahmen jeder Mahlzeit auf Proteine zurück

Der Konsum von Proteinen birgt nicht nur den Vorteil, dass deine Muskulatur während einer Diät bestmöglich mit Baustoffen versorgt wird, sondern sorgt auch dafür, dass das Sättigungsgefühl nach dem Essen deutlich länger anhält. Darüber hinaus bedarf die Energiegewinnung aus Proteinen deutlich mehr Energie als die aus Kohlenhydraten und Fetten, wodurch du einige zusätzliche Kalorien verbrennst.

Der All-In-One Shape Shake unterstützt den Muskelaufbau und wurde von FitnFemale speziell für Frauen entwickelt. Mit der einzigartigen Zusammensetzung der Zusatzstoffe unterstützt er zusätzlich den Stoffwechsel und die Regeneration.

Shape Me Shake

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Dein idealer Begleiter – Shape Me Shake: Perfekt für dein Fitness-Ziel

Starte dynamisch in den Tag oder finde nach dem Training deine Balance – mit dem Shape Me Shake, deinem leckeren Fitness-Shake. Speziell für Frauen entwickelt, bietet dieser Shake mit seiner einzigartigen Zusammensetzung und besonders hohen Bio-Verfügbarkeit optimale Unterstützung.

Geniesse den besten Geschmack, der garantiert in Wasser perfekt löslich ist, und erlebe, wie einfach es ist, täglich das Beste für dich zu tun. Mit einer sorgfältig ausgewählten Kombination aus Whey, Casein und Eiprotein sowie weiteren wertvollen Inhaltsstoffen begleitet dieser Topseller dich auf den Weg zu deiner Bestform.

Unser Engagement für die Umwelt ist so stark wie unser Versprechen an dich: Wir nutzen eine 100% recycelbare Verpackung für eine sauberere Welt.

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Women’s Whey Isolate

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Fakt: Guten Dingen bleibt man treu − und dieser Shake gehört dazu

Maximiere deine Fitness-Erfolge mit dem Women’s Whey Isolat. Mit seiner 97% Protein-Isolate-Formel bietet es eine hohe Proteinversorgung, ideal für deine Fitnessziele.

  • Höchste Protein-Konzentration: 97% Isolat-Protein für maximale Effizienz
  • Niedriger Fett- und Kohlenhydratanteil: Ideal für eine ausgewogene Ernährung
  • Optimales Aminosäurenprofil: Für eine ausgewogene Ernährung und Fitnessunterstützung
  • Für alle geeignet: Glutenfrei und laktosearm für alle, die eine spezielle Ernährung benötigen
  • Köstlicher Geschmack: Verfügbar in 3 leckeren Geschmacksrichtungen, die mit Wasser oder Milch zu genießen sind
  • Einfache Löslichkeit: Mit nur wenig Schaum und einer exzellenten Löslichkeit
  • Ausgezeichnete Qualität: Hergestellt aus ausgewählten Rohstoffen von den besten Lieferanten
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Tipp 2 – Bringe deinen Stoffwechsel mit HIIT auf Trab

Wenn dein Fettabbau trotz regelmäßigem Cardio-Training sichtlich erlahmt, solltest du dich an das sogenannte “HIIT” Training heranwagen, das auf kurze intensive Belastung setzt und deinen Stoffwechsel somit sowohl während als auch zwischen den einzelnen Intervallen auf Hochtouren laufen lässt. Der Pink Heat Fatburner bringt deinen Stoffwechsel auf Hochtouren und sorgt für zusätzliche Energiegewinnung aus den Fettdepots. Der Pink Heat enthält die Wirkstoffe L-Carnitin und L-Tyrosin, Extrakte aus Bitterorange, Grüntee, Gracinia Cambogia, Cayennepfeffer und getrocknetem Schwarzpfeffer.

Pink Fire – Fatburner

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Unsere innovative 17-Wirkstoff-Kombination unterstützt dich, aktiv und energetisch durch den Tag zu kommen.

Mit nur einer Kapsel täglich erlebst du die Kraft einer einzigartigen Zusammensetzung: Vollgepackt mit sorgfältig ausgewählten, wertvollen Inhaltsstoffen, darunter Koffein und natürliche Pflanzenextrakte, bietet Pink Fire einen Energiekick, der dich belebt, ohne Unruhe zu verursachen.

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Tipp 3 – Vergiss das Krafttraining nicht

Während Cardio-Training deinen Stoffwechsel kurzfristig antreibt, erhöht das Krafttraining deine Stoffwechselrate durch den daraus resultierenden Muskelaufbau dauerhaft. Dementsprechend solltest du dein Cardio-Training durch Krafttraining ergänzen, um deinen Fettabbau zu optimieren. Als Geheimwaffe empfehlen wir die Einnahme von Pink Burn ca. 20min vor dem Training. Der 2 in 1 (Fatburner + Workoutbooster) verbessert die Fettverbrennung & intensiviert dein Training. (Achtung: Sehr stark! Anfänger starten besser mit der halben Portion – 1 Messlöffel)

Pink Burn (2 in 1)

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Einmal ausprobiert, nie wieder ohne: Der 2-in-1 Boost bringt dich auf das nächste Level!

Unser Fatburner & Workout Booster bietet dir genau das, was du für ein effektives Training brauchst. Mit 23 abgestimmten Wirkstoffen wirst du schnell spürbare Ergebnisse erzielen. #FatCryingFormula

  • Kombinierte Wirkung: Verbinde Fatburner und Workout Booster in einem Produkt
  • Sofortiger Effekt: Nach nur 15 Minuten nach der Einnahme spürbar!
  • Maximale Fettverbrennung: Unterstützt deine Fettverbrennung und intensiviert dein Training – Pink Burn ist das perfekte Produkt vor dem Training.
  • Starke Koffeinzufuhr: Pro Portion 200mg Koffein (verglichen mit 80mg Koffein pro Dose Energydrink)
  • Gesunder Elektrolythaushalt: Sorgt für einen ausgewogenen Elektrolythaushalt
  • Trainings-Cocktail: Enthält Aminosäuren, Vitamine & Mineralien für ein optimales Training
  • Achtung: Starkes Produkt Für Anfänger empfehlen wir, mit der halben Portion (1 Messlöffel) zu starten
  • Hohe Dosierung: 240g pro Dose = 20 bis 40 Portionen (je nach Dosierung)
  • Kalorienarm: Eine Portion enthält nur 20 Kalorien, ohne Fett, Zucker und Kohlenhydrate
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Tipp 4 – Behalte dein Stresslevel im Auge

Der alltägliche Stress löst im menschlichen Gehirn die Ausschüttung von Stresshormonen aus, die dich ihrem evolutionären Ursprung entsprechend leistungsfähig machen. Im Umkehrschluss stoßen diese Hormone nach dem Abklingen des Stresses einen Regenerationsmechanismus in deinem Körper an, der sich zumeist anhand eines gesteigerten Hungerempfindens äußert und dich mehr essen lässt, als es für dein Ziel zuträglich ist.

Tipp 5 – Iss mehr gesunde Fette

Fette sind nicht nur exzellent sättigende Energieträger, sondern werden von deinem Körper für zahlreiche physiologische Prozesse wie unter anderem die reibungslose Funktionalität der Leber benötigt. Omega 3 Kapseln enthalten hochwertige Fettsäuren (Fischöl) und versorgt deinen Körper optimal.

Omega 3

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Keine Kompromisse, wenn es um reines und hochwertiges Omega 3 geht.

Unsere Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl bieten eine hervorragende Quelle für EPA, DHA und DPA und unterstützen so eine ausgewogene Ernährung.

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Tipp 6 – Achte auf die richtigen Kohlenhydrate

Anders als es zahlreiche Magazine behaupten, benötigt dein Körper Kohlenhydrate, um optimal zu funktionieren. Achte allerdings darauf, dass du auf komplexe Kohlenhydratquellen wie Vollkornprodukte setzt und Einfachzuckern aus dem Weg gehst.

Tipp 7 – Trink etwas vor jeder Mahlzeit

Insbesondere wenn du Probleme mit dem Sättigungsgefühl hast, solltest du unmittelbar vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser trinken, um das Sättigungsgefühl schneller herbeizuführen.

Tipp 8 – Verringere den Natriumgehalt deiner Ernährung

Um optimale Erfolge zu erzielen, solltest du insbesondere mit Natrium sparsam umgehen und Produkte, welche große Mengen Natrium enthalten sofern möglich meiden, da Natrium große Mengen Wasser an sich bindet, das sich in deinem Gewebe ansammelt.

Tipp 9 – Schlafe ausreichend

Da auch ein Schlafdefizit zur Ausschüttung von Stresshormonen führt, beeinflusst selbst eine dauerhaft zu niedrige Schlafdauer deinen Fettabbau, weshalb du regelmäßig zwischen 6-8 Stunden schlafen solltest. Darüber hinaus verringern größere Mahlzeiten unmittelbar vor dem Zubettgehen die Schlafqualität erheblich, weshalb du dies ebenfalls vermeiden solltest.

Keep Calm and Relax enthält bewährte Inhaltsstoffe wie GABA, L-Glutamin, Magnesium, Inositol und L-Theanin und hilft deinen Körper zu entspannen, runterzufahren sowie besser ein- und durchzuschlafen.

Tipp 10 – Lass dich nicht entmutigen

Insbesondere wenn sich deine Diät auf der Zielgerade befindet und sich der Gewichtsverlust nur noch marginal abzeichnet besteht die Gefahr, dass du aufgrund mangelnder Fortschritte entnervt aufgibst. Sei dir dessen bewusst, dass auch Rom nicht an einem Tag erbaut wurde, und analog auch deine Erfolge lediglich in kleineren Schritten Gestalt annehmen. Bleib in jedem Fall am Ball und freue dich auf das Endergebnis.

Unser Erfolgspaket ist für Frauen geeignet, die schnelle Erfolge im Bereich Fettverbrennung / Gewichtsabnahme erzielen wollen und dabei bei der Qualität keine Einbussen machen möchten!

Shape and Burn Set

Ursprünglicher Preis war: 135,30 €Aktueller Preis ist: 108,10 €. inkl. MWST

Entdecke das ultimative Shape & Burn Bundle von FitNFemale – Dein All-in-One-Paket für eine beeindruckende Transformation!

Mit diesem Bundle erhältst du alles, was du benötigst, um deine Fitness-, Shaping-, Schönheits- und Gesundheitsziele zu erreichen. Inhaltlich angepasst an die Bedürfnisse von Frauen, sorgt das Set für eine effektive Unterstützung beim Abnehmen, Muskelaufbau oder bei der Umsetzung eines gesunden Lebensstils.

Das Shape & Burn Bundle besteht aus vier innovativen Nahrungsergänzungsmitteln, die speziell entwickelt wurden, um Frauen bei ihren individuellen Zielen optimal zu unterstützen:

  • Shape Me Shake: Ein leckerer Shake, der Fitness und Energie fördert
  • Pink Burn: Ein kraftvoller Fatburner & Workout Booster für effektives Training
  • Pink Fire: Eine bahnbrechende Formel, die Diät-Frust endgültig besiegt
  • Shape Bars: Nahrhafte Mahlzeitersatz-Riegel, die beim Gewichtsmanagement helfen
  • Zusätzlich: Erhältst du ein exklusives Dokument mit wertvollen Informationen und Tipps von Experten, um deine Ergebnisse noch weiter zu optimieren.
Artikelnummer: 22222-5 Kategorie:
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Bikini Express Bundle

Ursprünglicher Preis war: 121,00 €Aktueller Preis ist: 96,80 €. inkl. MWST

Das Bikini Express Produkt-Set ist perfekt für alle, die motiviert sind und sofort loslegen möchten

Das Set enthält aufeinander abgestimmte Produkte, die in Kombination mit individuellen Ernährungsrichtlinien dafür sorgen, dass du deine Ziele erreichst. Im Set enthalten ist ein Kalorienplan, der speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Außerdem erhältst du einen Einnahmenplan inklusive Ernährungsrichtlinien, der dir dabei hilft, deine Ernährung optimal auf deine Ziele auszurichten.

Das Set enthält auch wirkungsvolle Trainingstipps, die auf Fettverbrennung, Gesäß und Bauch abzielen. Durch die Kombination aus effektivem Training und gesundem Essen wirst du schnell Erfolge sehen und dein Körper wird sich in Bestform präsentieren.

Artikelnummer: 22222-2 Kategorien: ,
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Reset your Body

Bist du bereit für einen Reset?

Reset your Body  besteht aus 6 hochwertigen Produkten, einen Einnahmeplan, einer Einkaufliste sowie wichtigen Informationen zum Thema “schlank mit Darm”.

Optimal aufeinander abgestimmte Produkte, in Kombination mit individuellen Ernährungsrichtlinien, machen das Bundle zu einem Topseller.

Artikelnummer: 22222-2-1 Kategorien: ,
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