Isolat – Alles, was du wissen solltest
Im folgenden Artikel möchten wir dementsprechend einen genaueren Blick auf das Isolat werfen.
Mrz
Tolles Bein-Workout in 15 Minuten
Das beiden nachfolgenden Trainingsprogramme für die Beine bestehen aus verschiedenen Übungen, die innerhalb von 15 [...]
Feb
Trainings- und Ernährungsplan von Laura Michelle Prestin
Laura Michelle Prestin ist ein kanadisches Fitnessmodel, das wir heute als Vorbild für einen schlanken [...]
10 Dinge, die nur Frauen, die Kraftsport machen, verstehen
Es gibt so viele Dinge, die nur Kraftsportler verstehen. Damit sind keine Diskussionen um die [...]
Feb
Frauen und Kreatin
Sollten Frauen eigentlich Kreatin einnehmen? Was ist der Vorteil von Kreatin für Frauen bei den [...]
Feb
15 ungesunde Lebensmittel, die du vermeiden solltest, wenn du ernsthaft abnehmen willst
Wir haben dir im Rahmen dieses Artikel 15 Lebensmittel aufgelistet, die du im Zuge einer [...]
Feb
5 Gründe für Squats
Insbesondere aufgrund der Tatsache, dass viele Frauen sich stunden lang auf Steppern und anderweitigen Geräten [...]
Feb
Casein – Alles, was du wissen solltest
Im Folgenden möchten wir uns einem äußerst vielseitigen Protein, dem Casein, zuwenden, dessen Eigenschaften du [...]
Feb
Burpees – So bringst du die Fettverbrennung auf Hochtouren
Nachfolgend erklären wir näher die Wirkung von Burpees für die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System sowie [...]
Feb
Anti Cellulite Lebensmittel – Teil 1
In diesem Artikel werden dir die ersten drei Helfer aus der Natur vorgestellt, die deinem [...]
Feb