Archivio Tag: Workout
15 consigli fondamentali per il fitness dei principianti
Damit dir der Einstieg in die Welt des Eisens möglichst leicht fällt, haben wir für [...]
Le trazioni: come farle bene
Im Kreise der Fitness-Community gehören die Klimmzüge zweifelsfrei zu den absoluten Königsübungen, die nicht nur [...]
Apr
5 faule Ausreden, die in puncto Training nicht gelten
Im folgenden Artikel möchten wir dir die fünf häufigsten Ausreden vorstellen, von denen du mit [...]
Apr
L'UNICO esercizio che ogni donna dovrebbe fare
Ognuno ha le proprie ragioni individuali per allenarsi con i pesi e mantenersi in forma. [...]
Apr
8 consigli per aiutarvi a costruire i muscoli
Die Erkenntnis, dass das Krafttraining auch für uns Frauen viele Vorteile hat und aus uns [...]
Apr
Cosa succede al corpo quando ci si assenta dall'allenamento
Ogni volta che si interrompe il programma di allenamento, sarà difficile tornare in pista [...].
Mar
7 regole di allenamento che potete ignorare
Qui di seguito vogliamo darvi sette regole di ginnastica che potete ignorare in ogni caso, completamente [...].
Mar
Kräftige Muskeln heben deine Brust noch besser hervor
Wenn du dich auch wie viele andere sportlich aktive Frauen fragst, wie deine Brüste größer [...]
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Trappole per la formazione
Die vier häufigsten Fehler von Frauen, die sie im Fitnessstudio begehen.
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Diese 10 Dinge solltest du tun, wenn du das erste Mal in ein Gym gehst
Damit du beim Sprung ins kalte Wasser nicht gleich abgeschreckt wirst, möchten wir dir im [...]
Mar