Archives par tags: Krafttraining

Conseils d'entraînement pour les femmes très occupées

Nachfolgend möchten wir dir einzelne Tipps geben, wie du innerhalb einer Woche deine Workouts problemlos [...]

10 choses que les femmes pratiquant la musculation font mais qu'elles n'avoueront jamais

Wir Kraftsportlerinnen haben im Studio per se schon einmal einen Sonderstatus, was uns das Leben [...]

Comment la musculation peut augmenter ta libido

Dein Partner ist das Beste, was dir je passiert ist. Trotzdem liegst du immer öfter [...]

8 exercices que chaque femme devrait faire

Nachfolgend haben wir acht verschiedene Übungen zusammengestellt, die besonders von den Sportlerinnen stark vernachlässigt werden, [...]

7 conseils de fitness décisifs pour des résultats optimaux

Viele Trainierende werden nicht müde, danach zu fragen, ob es nicht eventuelle in Geheimrezept oder [...]

Les 30 meilleurs exercices pour les jambes

Celui qui veut entraîner ses jambes n'a souvent que quelques exercices en tête, [...].

4 Übungen in 6 Minuten für sexy Schultern

Schöne Arme und Schultern sind nicht nur sexy, sondern können auch unseren Alltag erleichtern. Schulterübungen [...]

Musculation ou cardio : que faut-il faire en premier ?

L'un des principaux points de discorde dans le monde du fitness est la question de savoir si, le même jour, il est possible de commencer à faire de l'exercice physique.

Les femmes qui font de la musculation peuvent se passer de ces "compliments".

Frauen, die dem Kraftsport nachgehen und dementsprechend über eine athletische Figur und einen leistungsfähigen Körper [...]

Pourquoi ne dois-tu JAMAIS manquer le Leg Day ?

Oui, nous le savons tous, aucune journée d'entraînement n'est aussi douloureuse en fin de compte que [...].

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