Täglicher Archiv: Trainingspläne
Bauchmuskel-Training für Frauen – in 8 Wochen ein flacherer Bauch
Das nachfolgende Trainingsprogramm für die Bauchmuskulatur bezieht sich auf alle Anfängerinnen im Kraft- und Fitnesssport, [...]
Juli
Trainingsplan und Ernährungsplan von Michelle Lewin
Das Fitness Model Michelle Lewin kommt aus Venezuela und lebt in Miami Beach, Florida. Michelle [...]
Übungen für schlanke und straffe Oberschenkel
Die Oberschenkel sind DER Problembereich bei einigen Frauen. Manchmal scheint es so, dass es egal [...]
Juli
Trainingsplan und Ernährungsplan von Larissa Reis
Das in der brasilianischen Hauptstadt Brasilia geborene Fitness-Model und Einzelkind Larissa Reis wurde von ihren [...]
Trainingsprogramm für Frauen Teil I
Du gehst ins Fitness Studio um deinen Körper zu straffen, aber du weißt nicht so [...]
Juli
Trainings- und Ernährungsplan von Olya Haidner
Cover Model und Fitness Star Olya Haidner ist eines der bekanntesten Fitness-Models der Welt.
Trainingsplan und Ernährungsplan von Bella Falconi
Bella Falconi ist eine Modellathletin, die es mit eisernem Training und gesunder Ernährung zur Fitness-Ikone [...]
Trainings- und Ernährungsplan von Laura Michelle Prestin
Laura Michelle Prestin ist ein kanadisches Fitnessmodel, das wir heute als Vorbild für einen schlanken [...]
Der grosse Trainingsguide
Fitness kann ziemlich einschüchternd sein. Die meisten Leute, die ganz neu in die Welt der [...]
Jan.
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