Täglicher Archiv: Krafttraining

10 Gründe dafür, warum das Training dich glücklich macht

Hast du schon einmal bemerkt, dass du dich unmittelbar nach dem Training hervorragend fühlst und [...]

10 Anzeichen, dass du dem Krafttraining verfallen bist

Du bist also eine Kraftsportlerin mit einem trainierten Körper und magst es schwere Gewichte zu [...]

10 Tipps, um in die Form deines Lebens zu kommen

Wir haben nachfolgend zehn Tipps veröffentlicht, die dir helfen sollen, deinen Wunschbody für die Sommersaison [...]

Mit diesen 3 Angewohnheiten kannst du dein Training ruinieren

Unser Alltag ist heute in der Regel von Stress bestimmt. Wir hetzen von Verpflichtung zu [...]

Die 30 besten Armübungen

Um dir bei der abwechslungsreichen Gestaltung deines Armtrainings zu helfen, möchten wir dir im folgenden [...]

Die Top 9 der häufigsten Fehler beim Squatten

Squats sind nicht zu Unrecht die Königsübung des Kraftsports. Die Vorteile liegen auf der Hand, [...]

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