Täglicher Archiv: Ernährung
Gesundes Zunehmen für Frauen
In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du parallel zu deinem Training gesund zunimmst und [...]
Jan
Tipps, um den Stoffwechsel anzuregen
Viele Sportler wissen genau, warum der Stoffwechsel oder Metabolismus für ein hohes Leistungslevel besonders wichtig [...]
Jan
8 Protein-Quellen für Veganer
Vegan leben heißt, auf sämtliche von Tieren stammende Lebensmittel zu verzichten. Das heißt, kein Fleisch, [...]
Jan
Tipps gegen Cellulite
Wir haben uns nachfolgend mit dem Thema Orangenhaut intensiv beschäftigt und wollen im folgenden Beitrag [...]
Jan
Alles über Mikro- und Makronährstoffe
Dass der Erfolg des Trainings, ganz gleich ob es um den Aufbau fettfreier Muskulatur oder [...]
Jan
Wie viel Wasser braucht der Körper?
Nachfolgend wollen wir uns näher mit Wasser beschäftigen und aufführen, wie wichtig Wasser für das [...]
Jan
Trainings- und Ernährungs-Tipps für Anfängerinnen
Bevor du mit deinen ersten Krafteinheiten beginnst, solltest du dir diese wichtigen Tipps durchlesen und [...]
Jan
Die Grundprinzipien gesunder Ernährung
Du bist, wass du isst, lautet ein bekanntes Sprichwort. Das heißt, Ernährung ist vor allen [...]
Jan