ZMA – Für was ist es gut?
Bei ZMA handelt es sich um eine spezielle Form eines Zink- und Magnesiumpräparates, welches vom [...]
Apr
9 Gründe für Yoga
Um auch dir Yoga ein wenig schmackhaft zu machen, möchten wir dir im folgenden Artikel [...]
Apr
So trainierst du deine unteren Bauchmuskeln
Im Rahmen dieses Artikels möchten wir einige wirklich hilfreiche Ratschläge an die Hand geben, mit [...]
Apr
Liegestütze – So bekommst du sie hin!
Der Liegestütz ist der Inbegriff der Fitnessübung. Und das durchaus nicht zu Unrecht, denn die [...]
Apr
Die 25 besten Übungen für die untere Bauchmuskulatur
Da sich insbesondere die unteren Bauchmuskeln mit dem hervortreten etwas zieren, möchten wir dir im [...]
Apr
8 Gründe, weshalb du Crossfit in dein Training integrieren solltest
Nachfolgend haben wir 8 Gründe aufgeführt, warum auch du Crossfit in dein Trainingsprogramm integrieren solltest.
Apr
Die besten Kohlenhydrate für den Muskelaufbau
Stets wurde mit dem Finger auf die Carbs gezeigt, wenn es um die für Kraftsportler [...]
Apr
10 Fragen, auf die jede Kraftsportlerin die Antwort kennen sollte
Wer mit dem Kraftsport beginnt, sieht sich nicht selten mit Regeln und Tatsachen konfrontiert, die [...]
Apr
4 häufige Fehler beim Frühstücken
Du weißt bereits, dass dir ein gesundes Frühstück beim Abnehmen helfen kann. Das gelingt dir [...]
Apr
Verhütung und Gewichtszunahme
In diesem Artikel klären wir dich darüber auf, was es mit der Gewichtszunahme im Rahmen [...]
Apr