Stoffwechselschaden – Alles, was du wissen solltest
Der Stoffwechselschaden ist mittlerweile zu einem geflügelten Wort geworden und jedem Kraftsportler mittlerweile ebenso geläufig [...]
Febbraio
Queste 10 cose fanno bruciare più calorie del jogging
Ecco gli sport che offrono di più in termini di perdita di grasso. [...]
Febbraio
Guida all'allenamento e all'alimentazione per le donne - Parte II
Im zweiten Teil unseres Trainings- und Ernährungsratgebers gehen wir darauf ein, wie dein Körper Fett [...]
Febbraio
Tutto sull'indice glicemico
Auf der Suche nach einem sinnvollen und gleichzeitig einfach zu handhabenden Instrument zur Prävention von [...]
Febbraio
12 modi per integrare le mandorle nella vostra dieta sana
Mandeln zählen zu den gesündesten Lebensmitteln überhaupt, weshalb du sie unbedingt in deinen Ernährungsplan aufnehmen [...]
Febbraio
24 consigli contro il grasso della pancia
Er ist und bleibt der Problemfall, auch wenn die Körpermitte noch so kräftig ist. Der [...]
Febbraio
Allenamento dei muscoli addominali a casa
Dieses einfache Trainingsprogramm für Zuhause kann ohne großen Aufwand und ohne zusätzliches Equipment ausgeführt werden. [...]
Febbraio
Kreative & erfrischende Eiswürfel für heisse Tage
Nachfolgend haben wir dir fünf Beispiele aufgeführt, wie du mit verschiedenen Blumen oder Früchten einen [...]
Allenamento della schiena e delle spalle per le donne
Nachfolgend haben wir dir ein kleines Programm zusammengestellt, mit dem du speziell die besonders beanspruchte [...]
Febbraio
Nahrungsmittel, die du für die Gewichtsabnahme vermeiden solltest
Es gibt zahlreiche unscheinbare Lebensmittel und große Irrtümer, die du für die Gewichtsabnahme vermeiden solltest. [...]
Febbraio