10 segnali che indicano che sei dipendente dall'allenamento con i pesi

Quindi sei un'atleta di forza con un fisico tonico e ti piace sollevare pesi? Sì, allora sei diversa dalla maggior parte delle donne. Scopri cos'altro ti distingue nel seguente articolo.

Segno 1 - Stranamente, lo shopping non rientra tra i tuoi passatempi preferiti.

Anche se può sembrare strano, è vero che le atlete di forza hanno molte meno probabilità di frequentare i centri urbani di questo paese rispetto alle donne più attente al cardio. C'è una buona ragione, ovviamente, perché con cosce forti, glutei rotondi e una schiena muscolosa, difficilmente c'è un capo che non stringa o non sia troppo stretto da qualche parte. Quindi non è raro dover acquistare pantaloni alla moda di tre taglie più grandi a causa delle gambe toniche, il che non è esattamente un granché.

Segno 2 - Sono tante le persone che vogliono toccare i tuoi muscoli.

Per molte persone, toccare i bicipiti duri come la roccia di una donna sembra essere l'equivalente del tocco obbligatorio di una pancia incinta. Molte atlete hanno perso il conto di quante volte qualcuno ha chiesto di toccarli. Non importa quante volte ti accada, ti mette sempre di fronte a una decisione difficile: dovrei ridere di lui (o di lei) e rifiutare, o lasciare che uno sconosciuto mi tocchi?  

Segno 3 - Tutti ti chiedono se stai assumendo steroidi.

Dopo che ti sarai allenata per qualche anno e avrai sviluppato una quantità significativa di massa muscolare magra, le altre donne ti chiederanno sempre più spesso se stai usando steroidi. Anche se all'inizio potrebbe essere lusinghiero, perché conferma le tue prestazioni, col tempo diventa semplicemente fastidioso.  

Segno 4 - A volte può essere frustrante dover indossare abiti di taglie "normali".

Anche nella vita di un'atleta di forza, ci sono occasioni in cui un abbigliamento curato è essenziale, il che significa che i comodi pantaloni da jogging devono semplicemente rimanere nell'armadio. Situazioni come queste possono essere incredibilmente frustranti per le atlete di forza, poiché gambe muscolose raramente entrano in un tailleur pantalone.

Segno 5 - Ogni volta che ti pieghi, fai attenzione alla tecnica dello squat.

Prima o poi, l'allenamento, insieme agli schemi di movimento appresi, si radica così profondamente nel subconscio che ci si ritrova ripetutamente a prestare attenzione agli schemi di movimento corretti nella vita di tutti i giorni. Questo è particolarmente vero quando ci si china per raccogliere qualcosa da terra.

Segno 6 - Molte persone lo commentano perché hai così tanti lividi.

Certo, l'allenamento può lasciare segni significativi sul corpo, il più delle volte sotto forma di lividi. Di conseguenza, aspettatevi che vi vengano spesso poste domande sui vostri "terribili" infortuni, soprattutto dalle donne. Portate i vostri lividi con orgoglio, perché chi li capisce vi darà il rispetto che meritate.

Segno 7 - La moda delle scarpe sta cambiando rapidamente.

Per ragioni puramente pratiche, eviterai di accumulare pile di scarpe col tacco alla moda in casa. Anche se i tuoi amici non lo capissero, il motivo è ovvio: una modesta collezione di tre o cinque paia di sneaker non solo fa risparmiare spazio, ma si rivela anche molto più pratica nella vita di tutti i giorni.

Segno 8 - Assicurati di evitare cose che influiscono negativamente sul tuo allenamento.

Se ami davvero lo sport e lo hai trasformato in uno stile di vita consolidato, ti ritroverai spesso a evitare cose che potrebbero avere un impatto anche solo lievemente negativo sulle tue prestazioni. Eviti attività spericolate con gli amici per prevenire infortuni e potresti persino sorseggiare solo acqua minerale con una spruzzata di limone al bar durante il fine settimana.

Segno 9 - Puoi portare a casa tutta la spesa da solo.

Anche se è bello avere qualcuno che ti aiuti, è molto meglio essere completamente indipendenti e non dipendere da nessuno. Quindi, sfrutta i muscoli che hai sviluppato con l'allenamento per portare da solo dieci borse della spesa piene fino al terzo piano, se necessario.

Segno 10 - Ti perdi l'allenamento quando non puoi allenarti.

Ti rendi conto di quanto sia importante per te allenarti solo quando, per qualsiasi motivo, non puoi andare in palestra per un po'. Tuttavia, la gioia che provi quando finalmente riprendi in mano i pesi dopo una pausa forzata è intensa quanto la nostalgia.