Ingrédients
- 10g Flavourite „Mango Maracuja“ von FitnFemale
- 80g Kartoffeln gekocht und geschält
- 60g Mehl
- Salz
- 25g Kokosraspeln
- 1 cuillère à café de levure chimique
- 3EL Apfelmus
- 50g d'huile de coco
- Sirop d'agave
- 125ml Mandelmilch
Préparation
- Kartoffel mit einer Gabel gründlich zerdrücken.
- Das Mehl mit dem Flavourite, Nüssen, Backpulver und einer Prise Salz mischen und mit dem Apfelmus, Agavendicksaft, Kokosöl und der Milch glatt rühren.
- Das Kartoffelpüree unterrühren.
- Anschliessend alles zusammen pürieren.
- Die Masse in eine Silikondonutform füllen (ca. 2-3 EL pro Mulde)
- Zuletzt alles für 20-25 Minuten bei 170 Grad Umluft backen.
Produits inclus
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Flavourite
13,90 € TVA incluse
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