Protéine Donauwelle

Protéine Donauwelle

Ingrédients

  • Shake tout-en-un Shape Shake „ Vanille “ de FitnFemale (145 g)
  • Shake tout-en-un Shape Shake „ Double Chocolat “ de FitnFemale (40 g)
  • Poudre aromatisante 15 g „ American Brownie “ de FitnFemale
  • 3 œufs
  • 250 g de yaourt
  • 275 ml de lait
  • 15 g de levure chimique
  • 80 g de farine de coco
  • 8 g de cacao en poudre
  • 30 cerises
  • 4 feuilles de gélatine
  • 45 g de poudre pour pouding à la vanille
  • 150g de séré maigre
  • 100 g de chocolat (chocolat noir 90%)
  • 1 cuillère à soupe d'huile de coco
  • 225 g d'eau

Préparation

  • Battre 4 œufs jusqu'à ce qu'ils soient mousseux
  • Mélanger 250 g de yaourt, 50 ml de lait, 15 g de levure chimique et 80 g de farine de noix de coco.
  • Divisez la pâte en deux parties (1/3 et 2/3).
  • Ajoutez 70 g de FitnFemale All in One Shape Shake „ Vanille “ aux 2/3 de la pâte.
  • Ajoutez 40 g de FitnFemale All in One Shape Shake „ Double Chocolat “, 8 g de cacao en poudre, 1/2 cuillère à soupe de lait et 1 mesure de poudre aromatisée FitnFemale „ American Brownie “ à 1/3 de la pâte et mélangez bien.
  • Étalez d'abord la pâte à la vanille dans un moule carré, puis étalez la pâte au chocolat par-dessus.
  • Répartissez 30 cerises sur le dessus et appuyez-les sur la base.
  • Faites ensuite cuire au four à 180 degrés pendant environ 30 minutes.
  • Faites tremper 4 feuilles de gélatine dans de l'eau froide.
  • Mélangez 225 g d'eau avec 225 g de lait, 75 g de FitnFemale All in one Shape Shake „ Vanille “ et 45 g de poudre de pudding à la vanille dans une casserole et portez à ébullition.
  • Bien mélanger jusqu'à ce que la préparation soit ferme.
  • Incorporer 150 g de fromage blanc allégé et la gélatine essorée.
  • Étalez le pudding sur le gâteau refroidi.
  • Faites fondre 100 g de chocolat noir (90%) avec 1 cuillère à soupe d'huile de coco et recouvrez le gâteau avec.
  • Laissez-le refroidir légèrement, puis incisez-le avec une fourchette pour faire des vagues et c'est terminé !

Produits inclus

  • Flavourite25 Saveur CHF 19.90 TVA incluse
  • Boutique Shapemeshake26 Shape Me Shake CHF 35.90 TVA incluse

créé par @baking_for_daisy 

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