25 raisons pour lesquelles les couples qui s'entraînent ensemble restent ensemble

Si vous êtes célibataire, votre mode de vie axé sur le sport ne pose généralement pas de problème, mais dès qu'un partenaire entre en scène, le risque de conflit augmente considérablement. Pour qu'une relation dure le plus longtemps possible, il est bénéfique de s'entraîner ensemble et de développer une passion commune qui renforce les liens. À titre d'exemple, cet article présente 25 raisons pour lesquelles les couples qui s'entraînent ensemble restent ensemble plus longtemps.

1 – Vous pouvez être sûrs qu’aucun d’entre vous ne ment lorsqu’ils disent qu’ils sont à la salle de sport pendant deux ou trois heures.

2 – Vous avez toujours quelqu'un qui vous observe attentivement pendant votre entraînement et qui peut vous aider lorsque vous augmentez vos charges. Il n'y a pas de meilleure façon d'instaurer une confiance durable.

3 – En vous entraînant avec votre partenaire, vous n'aurez plus jamais à interrompre votre séance à cause d'un appel téléphonique. Cela réduit également les risques de tensions dans votre couple.

4 – Ensemble, vous avez un potentiel nettement supérieur pour convaincre vos amis et connaissances de votre mode de vie. Ces amis communs, qui partagent un mode de vie similaire, renforcent vos liens.

5 – L’odeur de transpiration après l’entraînement ne sera pas particulièrement perceptible pour vous deux. De ce point de vue, au moins, il y a moins de risques de tensions dans votre relation.

6 – Si vous vous entraînez déjà ensemble, il est fort probable que vous ayez une approche similaire en matière de nutrition. Cela permet d'éviter les disputes concernant les choix alimentaires.

7 – Les jours de triche sont deux fois plus amusants car après une dure journée à la salle de sport, vous pouvez tous vous régaler d'une énorme portion de cheeseburgers ensemble sans que personne ne regarde les autres avec envie en fouillant dans une salade.

8 – Votre vie amoureuse s’améliorera à tous points de vue. Nous n’entrerons pas davantage dans les détails des raisons sous-jacentes pour le moment.

9 – Personne ne peut mieux vous pousser à l’entraînement que votre partenaire, car vous feriez n’importe quoi pour votre être cher, n’est-ce pas ?

10 – Puisque vous êtes déjà trempés de sueur après l'entraînement et que vous avez l'air d'avoir terminé un Ironman, il n'y a pas besoin de remarques désobligeantes qui mènent souvent à des tensions entre les couples qui ne s'entraînent pas ensemble.

11 – Votre partenaire apprécie votre engagement envers votre objectif personnel. Vous pouvez ainsi vous soutenir mutuellement, ce qui renforce vos liens.

12 – Vous reconnaissez votre passion et votre discipline communes dans le suivi d'un programme d'entraînement et de nutrition rigoureux. Cela peut facilement être appliqué à d'autres aspects de la vie quotidienne.

13 – S’entraîner ensemble facilite grandement les cadeaux, car acheter un nouveau maillot d’entraînement ou une nouvelle paire de chaussures de sport est certainement plus facile que d’errer sans but et sans savoir quoi faire dans les centres-villes de la république pendant des heures.

14 – Puisque votre partenaire connaît toutes les astuces psychologiques qui vous font réagir, il s’assure que vous alliez à la salle de sport même les jours où vous n’avez pas vraiment envie de vous entraîner.

15 – Puisque vous vous entraînez ensemble, vous pouvez également profiter des jours de repos ensemble sans que l’un de vous ne gâche son programme de détente bien mérité avec son zèle à l’entraînement.

16 – Vous savez ce que vous avez et pouvez exhiber votre corps de rêve à votre partenaire. De plus, vous ne serez même pas tenté(e) d'avoir une liaison pour des raisons purement esthétiques.

17 – Si votre partenaire vous demande un massage après une séance d’entraînement, vous ne refuserez certainement pas, car vous êtes vous aussi conscient de l’effet des mains magiques de votre partenaire sur votre bien-être.

18 – Puisque vous vous connaissez aussi grâce à un entraînement dans un état physique dans lequel vous ne mettriez jamais les pieds autrement, la pression de toujours paraître parfait pour votre partenaire diminue.

19 – Du fait que vous avez la possibilité de libérer votre agressivité accumulée pendant l’entraînement, les conflits graves sont moins susceptibles de se produire par la suite.

20 – Vous pouvez prendre une douche ensemble après l'entraînement. Nous vous épargnerons les détails ; le reste dépend de vous.

21 – Grâce à l’augmentation de la concentration d’endorphines résultant de l’entraînement, vous vous sentez heureux et énergique en même temps, ce qui a un effet positif sur votre vie à deux.

22 – Vous avez toujours quelqu’un à vos côtés avec qui essayer un nouveau régime. Par conséquent, votre partenaire vous motive et vous empêche d’abandonner trop tôt.

23 – Puisque vous vous entraînez avec votre partenaire, votre playlist sera constamment mise à jour avec de nouveaux morceaux qui peuvent ouvrir de nouveaux horizons et vous amener à des performances encore plus exceptionnelles.

24 – Votre partenaire n’acceptera pas de justifications absurdes pour expliquer pourquoi vous ne pouvez pas vous entraîner maintenant.

25 – S’entraîner avec un partenaire permet de bénéficier du soutien d’une autre personne qui comprend votre mode de vie. Des divergences de points de vue peuvent rapidement compliquer les séances, notamment le week-end.