Trainings- und Ernährungsprogramm für einen knackigen Po
Nachfolgend haben wir dir ein spezielles Po-Trainingsprogramm aus spezifischen Übungen und einer beispielhaften Tagesdiät zusammengestellt, [...]
Jul
So gehst du mit der Kritik Anderer über deinen Lifestyle um
Durch das Training und das bewusste Essen verändert sich mein Körper. Dies merken insbesondere Menschen, [...]
Jul
Eizellen aus der Tiefkühltruhe – Was hat es mit dem Social Freezing auf sich?
Frauen stehen heute die Tore der Welt sperrangelweit offen. Das hat zur Folge, dass viele [...]
Jul
4 Cardio-Fehler
Vielleicht magst du das Cardio-Training nicht. Das ist kein Grund, es als Nebensache zu betrachten. [...]
Jul
8 Fitnessbegriffe, die du kennen solltest
Um ein wenig Licht ins Dunkel zu bringen, möchten wir dir im Rahmen dieses Artikels [...]
Jul
Was sind BCAAs und was tun sie?
Bei den verzweigtkettigen Aminosäuren, kurz BCAAs, handelt es sich um ein populäres Supplement, das vor [...]
Jul
9 Dinge, die du deinem Gynäkologen sicher gerne sagen würdest
Besuche beim Frauenarzt zählen mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit nicht zu den angenehmsten Dingen, die [...]
Jul
Anti Cellulite Lebensmittel – Teil 2
In diesem Artikel werden dir die zweiten drei Helfer aus der Natur vorgestellt, die deinem [...]
Jul
MCT – Alles, was du über diese besonderen Fette wissen musst
Auf der Suche nach neuen Nahrungsergänzungsmitteln, die einen positiven Einfluss auf die Fettverbrennung haben, bringen [...]
Jul
Bauchmuskel-Training für Frauen – in 8 Wochen ein flacherer Bauch
Das nachfolgende Trainingsprogramm für die Bauchmuskulatur bezieht sich auf alle Anfängerinnen im Kraft- und Fitnesssport, [...]
Jul