Yohimbe come bruciagrassi

Negli ultimi anni Yohimbe o il suo principio attivo Yohimbina (Inglese: YohimbinaLo yohimbe è oggetto di un acceso dibattito tra gli appassionati di fitness e gli esperti del settore. Inizialmente, veniva pubblicizzato come un integratore comune per favorire la perdita di peso, poiché si riteneva che il principio attivo aumentasse i livelli di testosterone. Successivamente, questa convinzione si è rivelata errata, portando allo screditamento dello yohimbe come un flop. Contemporaneamente, si è sviluppato un piccolo culto, soprattutto tra gli uomini, poiché alcuni hanno riferito di aver sperimentato un aumento della libido dopo l'assunzione di yohimbe. Di conseguenza, lo yohimbe è stato promosso come alternativa al Viagra e utilizzato principalmente nella produzione di afrodisiaci maschili. Il tè allo yohimbe è particolarmente ricercato, spesso pubblicizzato come una sorta di pozione magica per gli uomini.

Oltre a questi due fattori, un'altra interessante voce sulla yohimbina ha suscitato scalpore nel mondo del fitness. Alcuni produttori hanno affermato che il principio attivo potrebbe aiutare a sbarazzarsi del grasso "ostinato" intorno alla vita, che si accumula principalmente nella vita e nell'addome negli uomini e principalmente nei glutei e nelle cosce nelle donne. Considerate tutte le voci che circondano questo prodotto e i suoi presunti effetti unici sul più grande nemico degli appassionati di fitness, vale la pena analizzare più da vicino i fatti per fare un po' di luce sulla questione.

Cos'è la yohimbina e da dove proviene esattamente?

Lo yohimbe (nome scientifico: Pausinystalia yohimbe) è un albero sempreverde originario principalmente delle zone tropicali africane, in particolare del Congo e del Camerun, e appartiene alla famiglia delle Rubiacee. Contrariamente a quanto si crede, può raggiungere i 30 metri di altezza. La corteccia dello yohimbe contiene, tra gli altri alcaloidi indolici, circa lo 0,5-1,5% del principio attivo yohimbina. Diverse specie di serpentaria del genere *Rauwolfia* sono un'altra fonte, o un'alternativa, di yohimbina.

Cosa fa la yohimbina nel corpo?

Dal punto di vista medico, la polvere di yohimbe ricavata dalla corteccia ha diverse funzioni.

Ecco i tre più importanti:

Innanzitutto, è un antiossidante. La yohimbina dilata i vasi sanguigni e può influenzare positivamente la funzione dei genitali maschili e la libido in entrambi i sessi.
L'alcaloide indolico aumenta l'attività del sistema nervoso simpatico e agisce come un inibitore delle monoamino ossidasi (MAO), utilizzato in medicina, tra le altre cose, come antidepressivo. MAO sta per enzima "monoamino ossidasi", responsabile, tra le altre cose, della scomposizione dei seguenti ormoni:
- I neurotrasmettitori dopamina e noradrenalina: in quanto sostanze messaggere, assicurano lo scambio di informazioni tra le cellule cerebrali e sono i principali responsabili delle capacità di percezione e concentrazione.
- L'ormone della felicità, la serotonina: migliora l'umore generale
- L'ormone dello stress, l'adrenalina o epinefrina: il più potente bruciagrassi del corpo umano, che stimola i recettori beta responsabili della scomposizione delle cellule adipose.
- Questa capacità consente alla yohimbina di accelerare il metabolismo e di avere un effetto positivo diretto sulla combustione dei grassi. Tuttavia, questo è solo un effetto collaterale.
Per gli appassionati di fitness, un'altra proprietà è ancora più importante. La yohimbina è un agente bloccante presinaptico alfa-2-adrenergico, noto anche come antagonista alfa-2-adrenergico.

Bruciagrassi Yohimbe come specialista nella lotta contro il grasso ostinato nelle zone problematiche

I recettori alfa-2 agiscono come guardiani, proteggendo il contenuto delle cellule adipose. Sfortunatamente, la maggior parte di essi si trova in aree problematiche (stomaco, seno, glutei e cosce). Questo ha conseguenze drammatiche. Gli acidi grassi, così ben protetti, non partecipano al metabolismo. Pertanto, le maniglie dell'amore potrebbero contenere grasso che risale a anni o addirittura decenni fa.

È molto facile da riconoscere. Il grasso fresco, che il corpo estrae dai nutrienti presenti nel cibo, è trasparente o biancastro. Il grasso vecchio, invece, è più giallastro e viene rimosso selettivamente durante la liposuzione.

Non è necessario ricorrere all'intervento chirurgico, né digiunare al punto da cedere anche ai recettori alfa-2 più determinati. La yohimbina può facilitare notevolmente il raggiungimento del successo. Aumenta la concentrazione di catecolamine (tra cui noradrenalina ed adrenalina) e si lega ai recettori alfa-2, che inibiscono la lipolisi (il rilascio di acidi grassi). Naturalmente, assumere solo yohimbe non è sufficiente. Senza una produzione sufficiente di adrenalina e noradrenalina attraverso l'esercizio fisico, non è possibile ottenere risultati.

Ultime parole sulle esperienze con Yohimbe riguardo agli effetti collaterali

Per secoli, le popolazioni dell'Africa tropicale hanno utilizzato la polvere di yohimbe per trattare la disfunzione erettile negli uomini. La vasodilatazione descritta ha un effetto particolarmente forte sulle estremità e sui genitali, migliorando il flusso sanguigno in queste aree.

Il principio attivo agisce sul sistema nervoso centrale. Sembra drammatico. In realtà, questo è il caso di molti farmaci. È l'unico modo per ottenere risultati. Gli effetti collaterali sono solitamente minimi. Il requisito di base è lo stesso per ogni cosa: devi conoscere il tuo corpo. In caso di dubbio, consulta un medico che molto probabilmente approverà il farmaco per te.

Lo yohimbe è generalmente ben tollerato e può causare complicazioni solo in circostanze eccezionali o in caso di dosaggio errato. Quest'ultimo caso si verifica quasi sempre. Ad esempio, assumere troppe compresse di paracetamolo per il mal di testa aumenta significativamente il rischio. Se ci si attiene al dosaggio raccomandato di yohimbe, si è al sicuro.

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