Archivio Tag: Knackarsch
8 motivi per cui non otterrete un sedere da urlo con l'allenamento per i glutei
Di seguito vi illustriamo otto comuni fonti di errore che possono [...]
Mar
Cosa dicono di voi i vostri squat
Quando si eseguono gli squat, è fondamentale tenere i glutei più bassi possibile [...].
Mar
5 motivi per fare squat
Soprattutto perché molte donne passano ore su stepper e altri attrezzi [...].
Febbraio
Yes, I squat – mit Kniebeugen zur Topform
Squats trainieren den Großteil deines Körpers. Sie sind einfach zu erlernen und können in jedem [...]
Febbraio
So bekommst du den Po und Bauch deiner Träume
Ein sportlicher und durchtrainierter Body wird immer aus einer Kombination von dem richtigen Sportprogramm und [...]
Febbraio
I migliori esercizi per gambe toniche
In diesem Artikel zeigen wir dir fünf tolle Übungen, mit deren Hilfe deine Beine binnen [...]
Gene
La guida per un sedere sodo e tonico
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Gene
L'allenamento definitivo per i glutei di Jen Selter
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I 9 errori più comuni nello squat
Squats sind nicht zu Unrecht die Königsübung des Kraftsports. Die Vorteile liegen auf der Hand, [...]
Gene
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