Biotics Supermix

Ob wir unser Körpergewicht halten können oder zunehmen, hängt auch von den Mikroorganismen in unserem Darm ab. Diese beeinflussen, wie viele Kalorien wir aus der Nahrung aufnehmen und wie diese Energie verwendet wird.

Nicht nur die Menge und Art der Nahrung, die wir zu uns nehmen, ist entscheidend für unser Gewicht. Ebenso wichtig ist, was später im Körper mit dem eingenommenen Essen geschieht. Billionen von Mikroben in unserem Darm spielen eine wichtige Rolle bei der Verdauung der Nahrung.

• Biotics Supermix sollte immer losgelöst vom Essen eingenommen werden, vorzugsweise morgens, nach dem Aufstehen, auf nüchternem Magen.
• Dopo l'assunzione, è necessario attendere almeno 30 minuti prima del pasto successivo.
• Una finestra di assunzione alternativa al mattino è quella di assumerlo prima di andare a letto. Si ricorda che l'ultimo pasto deve essere stato consumato da 2-3 ore.
• Rispettare il tempo di attivazione di 10 minuti (vedere sopra per i dettagli).

Il n'est pas surprenant que les cosses de psyllium soient si populaires. Mais qu'y a-t-il derrière tout cela ? En fait, il s'agit des enveloppes des graines des plantes appelées Plantago ovata. Die Wegerich-Art ist unter anderem mit dem hierzulande bekannten Spitzwegerich sowie dem Strandwegerich verwandt.

Ursprünglich stammt die Plantago ovata aus Indien und Pakistan, weshalb die Samen häufig auch als „Indische Flohsamen“ verkauft werden. Ihren Namen haben die Flohsamen bzw. deren Schalen von der zweifächerigen Deckkapsel mit ihren elliptischen Samen, die optisch an Flöhe erinnern.

Le bucce di psillio hanno la proprietà di gonfiarsi fortemente a contatto con l'acqua. Lo strato esterno di molecole di zucchero a catena lunga lega molta acqua, facendo sì che le bucce si moltiplichino di volume. A differenza dei semi di psillio interi, il cui volume aumenta di nove volte a contatto con il liquido, l'indice di rigonfiamento delle bucce è pari a 40.

Inoltre, il contenuto di fibre della buccia di psillio è notevolmente superiore a quello dei semi di psillio. Allo stesso tempo, quando le bucce si gonfiano si forma una sorta di mucillagine. Quest'ultima forma uno strato protettivo sulle membrane mucose della parete intestinale e può quindi prevenire, tra l'altro, le irritazioni.

Grazie alla combinazione unica di elevata capacità di rigonfiamento, alto contenuto di fibre e secrezione di muco protettivo, la buccia di psillio è un rimedio casalingo popolare per tutti i tipi di disturbi gastrointestinali. Ad esempio, la fibra che contengono funge da alimento per i batteri dell'intestino, contribuendo a mantenere sana la flora intestinale.

Inoltre, il muco secreto non solo previene l'irritazione delle mucose, ma si dice che aiuti a legare le sostanze nocive. L'uso della pula di psillio può anche aiutare a rassodare le feci in caso di disturbi intestinali come la diarrea. A sua volta, la pula di psillio è molto apprezzata anche in caso di stitichezza. In questo caso, il gonfiore aumenta il volume delle feci e può quindi contribuire a favorire un movimento intestinale naturale.

Importante: poiché i semi di psillio si gonfiano molto, è necessario bere molti liquidi durante la giornata. Dovrebbero essere due o tre litri, in modo che i semi possano lavorare in modo ottimale.

Nota: In caso di malattie croniche, è consigliabile consultare un medico prima di assumere psillio per verificare eventuali interazioni con i farmaci.

È opportuno lasciare riposare la bevanda mista per 10 minuti prima di assumerla. Questo permette ai batteri intestinali di svilupparsi in modo ottimale.

Molte persone associano ancora i batteri a qualcosa di negativo e credono che tutti i batteri, senza eccezioni, siano dannosi. Se queste stesse persone sapessero che una persona media è costituita da un insieme di circa 1,5 kg di batteri, probabilmente il loro stomaco si rivolterebbe. Questi batteri, che appartengono a un totale di 400-500 specie, sono tutt'altro che dannosi per noi.

La maggior parte di questi batteri vive nel nostro intestino ed è indispensabile per la nostra vita. Conosciuti anche come flora intestinale, svolgono numerosi compiti importanti, come la scomposizione dei componenti del cibo. Senza la nostra flora intestinale, potremmo assorbire solo una parte dei nutrienti. Inoltre, i batteri "buoni" impediscono ai batteri potenzialmente dannosi di moltiplicarsi in modo incontrollato nell'intestino.

Per questo motivo è importante mantenere sempre in equilibrio la flora intestinale. Per questo motivo è ancora più importante ripristinare una flora intestinale danneggiata dopo un trattamento antibiotico. Dopo tutto, i rispettivi agenti non fanno quasi eccezione tra batteri "benefici" e "nocivi". Tuttavia, prima di dire cosa fare, è necessario riconoscere i sintomi di una flora intestinale disturbata.

Per ulteriori informazioni su questo argomento, consultare l'articolo Salute dell'intestino - Le migliori strategie per un intestino sano

Biotics Supermix lässt sich sehr gut mit sämtlichen Produkten von FitnFemale kombinieren bzw. einnehmen. Booster und Fatburner sollten mit ca. 4-5 h Verzögerung eingenommen werden. Für ein  gutes Körpergefühl empfehlen wir zusätzlich die Einnahme von OMEGA 3, WOMEN’S MAGIC MIX (All-in-one Drink für Haut, Haare, Nägel, Shaping & Appetitkontrolle!)