Täglicher Archiv: Definition

Fettverbrennung regeln
3 Fettverbrennungs-Regeln, die jede Frau kennen sollte

Körperfett zu verlieren kann eine sehr komplizierte Angelegenheit sein. Das gilt insbesondere für Frauen. Dies [...]

05
März
Sport und sex
Sport und Sex

Sex ist gesund und ein wahrer körperlicher Kraftakt. Erfahre mehr über das Verhältnis von Sport [...]

23
Feb.
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24 Tipps gegen Bauchfett

Er ist und bleibt der Problemfall, auch wenn die Körpermitte noch so kräftig ist. Der [...]

20
Feb.
20 top lebensmittel zum abnehmen
20 Top-Lebensmittel zum Abnehmen

Während harte Workouts in der Wahrnehmung vieler Abnehmwilliger eine große Rolle spielen, um im Spiegel [...]

04
Feb.
Ist cardio nötig
Ist Cardio nötig, um einen möglichst niedrigen Körperfettanteil zu erlangen?

Mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit hast du schon einmal den Spruch »definiert wird in der [...]

03
Feb.
Muskelaufbau & definition mit dem richtigen frühstück
Muskelaufbau & Definition mit dem richtigen Frühstück

Deinen Muskelaufbau bzw. eine attraktive Definition deines Körpers kannst du mit dem richtigen Frühstück unterstützen. [...]

23
Jan.
Wssw
5 Regeln für ein effektives HIIT

Was hältst du von einem Cardio-Training, das dein Herz-Kreislauf-System gleich doppelt fordert? Die Rede ist [...]

17
Jan.
10 tipps
10 Tipps, um in die Form deines Lebens zu kommen

Wir haben nachfolgend zehn Tipps veröffentlicht, die dir helfen sollen, deinen Wunschbody für die Sommersaison [...]

07
Jan.
Stillstand beim abnehmen? das könnten die gründe sein
Stillstand beim Abnehmen? Das könnten die Gründe sein

Es gibt nur wenige Dinge, die noch frustrierender sind, als ein Stillstand beim Abnehmen. Du [...]

05
Jan.
Schnellefettverbrennung
9 Wege zur schnellen Fettverbrennung

Unser Körper ist eine bemerkenswerte Maschine. Auch wenn du dein Fitness-Training für längere Zeit vernachlässigt [...]

01
Jan.
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