9 Typen von Männern, die Frau im Gym ertragen muss
Im Folgenden haben wir 9 Männer-Typen aufgeführt, die Frau im Gym ertragen muss. Kommt dir [...]
Jul
9 wichtige Dinge, die Frau vom Krafttraining lernen kann
Was können wir effektiv vom Krafttraining lernen und für uns nutzen?
Jul
Trainingsplan und Ernährungsplan von Michelle Lewin
Das Fitness Model Michelle Lewin kommt aus Venezuela und lebt in Miami Beach, Florida. Michelle [...]
Laktoseintoleranz – Was ist Fakt, was Fiktion?
Du kennst mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit jemanden, der Milch und Milchprodukte meidet, wie der [...]
Jul
Übungen für schlanke und straffe Oberschenkel
Die Oberschenkel sind DER Problembereich bei einigen Frauen. Manchmal scheint es so, dass es egal [...]
Jul
5 Ernährungsfallen
Nachfolgend haben wir dir fünf Fehler beim Abnehmen aufgeführt und die dazugehörigen Tipps, wie du [...]
Jul
Trainingsplan und Ernährungsplan von Larissa Reis
Das in der brasilianischen Hauptstadt Brasilia geborene Fitness-Model und Einzelkind Larissa Reis wurde von ihren [...]
Simones Reise zu einem gesunden Körper zeigt Fluch und Segen sozialer Netzwerke
Simone Andersen berichtet in einer beeindruckenden Art und Weise auf Facebook von ihre epischen Reise [...]
Trainingsprogramm für Frauen Teil I
Du gehst ins Fitness Studio um deinen Körper zu straffen, aber du weißt nicht so [...]
Jul
Protein-Pulver: Welches ist am besten für dich geeignet?
Proteinpulver sind aus der modernen Sporternährung kaum mehr wegzudenken. Sie liefern nicht nur Eiweiß, sondern [...]
Jun