La dieta HCG

Il Dieta HCG è ormai considerata il consiglio degli addetti ai lavori per perdere peso. Le dive di Hollywood Britney Spears e Catherine Zeta-Jones, in particolare, sfoggiano in pubblico le loro figure snelle dopo questa dieta ormonale di successo. Anche poco dopo la gravidanza, le star di Holywood tornano a splendere nei loro corpi al top come se nulla fosse accaduto. L'arma miracolosa per un corpo snello è la dieta ormonale di Hollywood (HCH), che dura dalle quattro alle otto settimane e che è stata inventata dal medico inglese Albert T. Simeons negli anni Cinquanta. Questa dieta consiste in iniezioni o gocce dell'ormone "gonadotropina corionica umana" in combinazione con un ridotto apporto calorico, che non deve superare le 500 calorie al giorno. Di seguito daremo un'occhiata più da vicino a questa nuova dieta ormonale e vedremo se effettivamente fa quello che promette.

Che cos'è l'HCG?

Come già detto, la base del Dieta HCG l'ormone della gravidanza "gonadotropina corionica umana" (hCG in breve). L'HCG viene prodotto nella placenta durante le prime settimane di gravidanza. L'ormone HCG stimola le cellule della mucosa dell'utero, agisce sugli ormoni sessuali femminili e sostiene la gravidanza. Quasi tutti i test di gravidanza standard utilizzano l'HCG come indicatore di gravidanza. L'HCG viene anche iniettato alle donne che desiderano avere figli per innescare l'ovulazione e facilitare l'impianto dell'ovulo fecondato. Tuttavia, l'HCG viene prodotto anche dalle cellule tumorali, ad esempio nel cancro ai testicoli o alle ovaie, per cui la presenza di HCG può indicare un tumore canceroso, soprattutto nelle donne che non sono in gravidanza. Le ovaie sono particolarmente colpite. L'effetto esatto dell'HCG sul peso corporeo non è ancora stato dimostrato empiricamente. Secondo l'inventore del Dieta HCG Dr Simeon, l'ormone in combinazione con un apporto calorico notevolmente ridotto (500 Kcal/giorno) non dovrebbe portare a voglie. Inoltre, si dice che l'HCG stimoli la combustione dei grassi senza perdere la preziosa massa muscolare. Il La dieta HCG è stata concepita in particolare per attaccare i depositi di grasso nella zona dello stomaco e delle cosce, che non possono essere eliminati nemmeno con un esercizio fisico intenso e una dieta a basso contenuto di grassi. L'HCH garantisce inoltre che non si verifichino gli indesiderati cali di rendimento e la depressione che spesso si verificano durante una dieta. Alcuni partecipanti a questa dieta confermano addirittura di essere riusciti a praticare sport senza problemi nonostante il basso apporto calorico.

Massimo 500 Kcal al giorno!

Una componente importante di questo tipo di dieta è l'estrema riduzione dell'apporto calorico giornaliero. I nutrienti grassi e carboidrati, così come lo zucchero e l'alcol, non sono ammessi durante la fase di dieta. L'apporto calorico giornaliero non deve superare le 500 Kcal. Questo obiettivo corrisponde a circa un terzo del tasso metabolico basale di una donna adulta e a circa un quarto del tasso metabolico basale giornaliero di un uomo. Il tasso metabolico basale è generalmente definito come il fabbisogno calorico giornaliero del corpo per il funzionamento dell'organismo a riposo. Il tasso metabolico basale può essere calcolato utilizzando la formula [peso corporeo in kg] x 24 x 0,9. Se una persona lavora anche, il tasso metabolico basale viene moltiplicato per alcuni fattori di attività. Ad esempio, se una persona lavora in ufficio, il tasso metabolico basale viene moltiplicato per i fattori da 1,3 a 1,6. A La dieta HCG è prevista per un massimo di otto settimane e non deve essere effettuata senza controllo medico, il che è comprensibile dati i criteri prescritti. I prodotti HCG necessari per la dieta non sono ancora stati autorizzati in Germania. I prodotti offerti su Internet sono molto costosi, come una cura iniettiva di tre settimane che costa fino a 1.000 euro.

Conclusione: non consigliato

Riduzione del peso con il La dieta HCG promette un successo rapido e una perdita di peso di diversi chilogrammi in poche settimane. Questa perdita di peso radicale è certamente importante per un attore molto in vista, ma per una persona media è piuttosto malsana e molto costosa. Una perdita di peso sostenibile con le gocce di HCG non è ancora stata dimostrata empiricamente, poiché non è chiaro in cosa consistano effettivamente le gocce di HCG. Molti medici sostengono addirittura che l'HCG viene completamente inattivato nello stomaco o nell'intestino dopo l'ingestione e quindi non può avere alcun effetto sull'organismo. Molti studi hanno anche dimostrato che l'HCG non è in grado di ridurre i depositi di grasso o di sopprimere la sensazione di fame emergente. Gli esperti di nutrizione sono ora concordi nel ritenere che la forte perdita di peso con il La dieta HCG è prodotta esclusivamente da un apporto energetico estremamente ridotto in combinazione con l'esercizio fisico. Si richiama inoltre l'attenzione sul fatto che il notevole apporto calorico in combinazione con l'HCG può causare una carenza di minerali e disturbi mestruali. A tutt'oggi non esistono dati sugli effetti collaterali dei prodotti HCG, per cui non si sa nemmeno se l'HCG possa favorire lo sviluppo di tumori cancerosi. I medici sconsigliano in particolare alle donne dopo la gravidanza di La dieta HCG, in quanto la riduzione dell'apporto calorico brucia le cellule di grasso e le sostanze nocive immagazzinate, che a lungo termine possono essere pericolose per la madre e il bambino allattato. Inoltre, una dieta radicale altera il metabolismo, il che può portare ad attacchi di gotta e aritmia cardiaca. Il La dieta HCG non può quindi essere raccomandata da noi come una dieta sana.